Filete de pescado a la mostaza
LuzMa SG @LuzMa_SG
Esta es una manera muy sencilla y muy rica de preparar un filete de pescado, en lugar de que sea sólo a la plancha. Todos los ingredientes combinan muy bien y dan como resultado un platillo lleno de sabor. #recetasparanovatos #saludable #DASH
Filete de pescado a la mostaza
Esta es una manera muy sencilla y muy rica de preparar un filete de pescado, en lugar de que sea sólo a la plancha. Todos los ingredientes combinan muy bien y dan como resultado un platillo lleno de sabor. #recetasparanovatos #saludable #DASH
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. Mezclar aceite, limón y mostaza. Agregar ajo, perejil, alcaparras, sal y pimienta al gusto.
- 2
Vaciar sobre el pescado a que quede bien cubierto y dejar reposar 10 minutos. Calentar un sartén y a fuego medio asar el pescado, agregar las 2 cucharadas de agua y tapar a que se cueza el pescado.
- 3
Destapar y dejar que espese la salsa. Servir con la guarnición de tu preferencia, yo hice papas gajo y ensalada mixta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15219771
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
Leer más Recetas similares
-
Filete de pescado con salsa de perejil y limón Filete de pescado con salsa de perejil y limón
Otra opción para hacer el filete de pescado de una manera sabrosa, fácil, rápida y saludable. #para1 #recetasparanovatos #saludable #DASH
-
Filete de pescado marinado con ensalada Filete de pescado marinado con ensalada
Esta marinada es sencilla de preparar, perfecta para dar un toque especial al filete de pescado, sin que incremente el valor calórico. Con la ensalada queda un platillo completo. #saludable #DASH -
Filete de pescado al limón con pimienta Filete de pescado al limón con pimienta
Esta es una receta fácil, rápida y que le da un rico sabor al pescado, para quitarle lo sin chiste al filete a la plancha. #saludable #DASH -
Filete de pescado empapelado con espárragos y champiñones Filete de pescado empapelado con espárragos y champiñones
Comienza la primavera y con ella llegan muchas frutas y vegetales, como los espárragos, que se consiguen muy tiernos. Así que para esta semana santa, un filete de pescado horneado con espárragos y champiñones queda perfecto, además de muy saludable. #canastamx #cuidatusalud #saludable #DASH -
Filete de pescado al vapor con vegetales Filete de pescado al vapor con vegetales
Otra manera saludable de preparar un filete de pescado e incluir más vegetales en la dieta. Hice la receta para una persona, es fácilmente escalable a las porciones que desees. #saludable #DASH -
Filete de pescado a la naranja Filete de pescado a la naranja
Esta receta es muy fácil y le da al filete de pescado un sabor delicioso. Yo usé tilapia, puedes usar el pescado que prefieras, pero debe ser de sabor suave para que quede bien con estos ingredientes. Como la mayoría de mis recetas, es perfecto para cualquier dieta. #saludable #DASH -
Filete de pescado con salsa cremosa de champiñones Filete de pescado con salsa cremosa de champiñones
Esta es una manera sencilla y con mucho sabor para preparar el pescado al horno. Para bajar el contenido de grasa de la salsa, uso la mitad de crema y la mitad de yogurt griego, lo que además le da un sabor distinto. Puedes usar champiñones de lata, pero queda mejor con champiñones frescos. #saludable #DASH -
Filete de salmón al perejil Filete de salmón al perejil
Otra manera de quitarle lo aburrido al salmón a la plancha. Se prepara rápido y queda muy bueno. #saludable #DASH -
Filete de robalo con salsa de cebollín y vino blanco Filete de robalo con salsa de cebollín y vino blanco
Esta receta se me ocurrió un día que tenía sobrante de filete de robalo crudo de un pescado al horno que preparé. Como me gusta mucho el robalo, quise hacer algo que no le quitara su protagonismo pero enriqueciera su sabor. Es muy fácil y rápida de preparar. #cuidatusalud #saludable #DASH #calendario -
Filete de pescado a los tres Chiles con el toque Sonorense Filete de pescado a los tres Chiles con el toque Sonorense
Delicioso filete de pescado a los tres Chiles muy fácil de preparar y te encantará
-
Filete de basa (pescado) asado con limón Filete de basa (pescado) asado con limón
Filete de pescado basa asado con un toque de limón y sal, pimienta y cilantro molido
-
Filete de Salmón Cítrico Filete de Salmón Cítrico
Un platillo de filete de salmón que tiene un gran aporte de proteína y es rico en omega 3.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15219771
Comentarios (2)