Cocer brócoli en microondas
jaindai @jaindai
Paso a paso
- 1
Cortar el brócoli en arbolitos y lavar bajo el grifo.
- 2
Ponerlo en un recipiente especial para microondas con un poco de sal, sin olvidar de abrir la válvula.
- 3
Programar 4 minutos a máxima potencia. Si te gusta más tierno programar más tiempo.
- 4
Sacamos con cuidado de no quemarnos con el recipiente, lo abrimos y esperamos que enfríe.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jaindai le encantará ver cómo quedó.
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No es la mejor foto pero creo que sí de las mejores recetas en relación tiempo/sabor/sana.Esta vez utilicé tomate frito de la marca hida porque la receta es bastante natural y con pocos ingredientes. Sin embargo, sería mejor hacerlo con tomate frito casero, a partir de tomate triturado natural y haciéndolo a fuego lento con las especias de elección.
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Queda muy jugoso en un tiempo récord.
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