CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Tacos con hojas de col y verduras de temporada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Tacos con hojas de col y verduras de temporada

Tacos con hojas de col y verduras de temporada

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Para esta receta versionamos un clásico de la cocina mexicana en estos tacos donde la base cambia de una tortilla de trigo o maíz por una versión vegetal de hoja de col lisa, puede ser lechuga, col lombarda... Esto es solo una idea! #LoCocinoNoLoTiro #RealFood

Para esta receta versionamos un clásico de la cocina mexicana en estos tacos donde la base cambia de una tortilla de trigo o maíz por una versión vegetal de hoja de col lisa, puede ser lechuga, col lombarda... Esto es solo una idea! #LoCocinoNoLoTiro #RealFood

Leer más

Tacos con hojas de col y verduras de temporada

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
España (Alicante-Albacete)

Para esta receta versionamos un clásico de la cocina mexicana en estos tacos donde la base cambia de una tortilla de trigo o maíz por una versión vegetal de hoja de col lisa, puede ser lechuga, col lombarda... Esto es solo una idea! #LoCocinoNoLoTiro #RealFood

Para esta receta versionamos un clásico de la cocina mexicana en estos tacos donde la base cambia de una tortilla de trigo o maíz por una versión vegetal de hoja de col lisa, puede ser lechuga, col lombarda... Esto es solo una idea! #LoCocinoNoLoTiro #RealFood

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

4 tacos
  1. al gustoEspecias
  2. Sal
  3. 1pechuga de pollo campero
  4. 3alcachofas
  5. 1/2coliflor
  6. 1boniato
  7. 150 gsetas de temporada
  8. 1zanahoria
  9. 1/2cebolla
  10. Hojascol o repollo
  11. Para la salsa de yogur:
  12. Yogur griego
  13. Limón
  14. Aceite de oliva
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que haremos será precalentar el horno a 200 grados y mientras vamos cortando todas las verduras en trocitos pequeños )el boniato, la coliflor, zanahoria, alcachofas, cebolla y las setas) Las ponemos en una bandeja de horno, ponemos unas gotitas de agua y sal y al horno hasta que estén blanditas.

    Foto del paso 1 de la receta: Tacos con hojas de col y verduras de temporada
  2. 2

    Mientras vamos poniendo una olla con agua a hervir para escaldar levemente las hojas de repollo para que queden más tiernas. Sacamos hojas del repollo y cuando el agua esté hirviendo añadimos, dejamos 3-4 min que aun estén con forma y reservamos.

    Foto del paso 2 de la receta: Tacos con hojas de col y verduras de temporada
  3. 3

    Para el pollo, cortamos los muslos deshuesados en tiras y lo hacemos a la plancha hasta que quede dorado. Añadimos las especias que nos gusten y reservamos.

    Foto del paso 3 de la receta: Tacos con hojas de col y verduras de temporada
  4. 4

    Para la salsa, ponemos en un recipiente el yogur griego, el limón, un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta. Cualquier otra hierba fresca le puede ir muy bien como eneldo, albahaca o lo que te guste. Mezclamos bien y reservamos!

  5. 5

    Llega el momento de montar los tacos; Ponemos la hoja de col, una base de verduras asadas, las tiras de pollo y por último un poquito de salsa de yogur en cada uno ¡A comer!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Irene-Guirao le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15606376
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Irene-Guirao
Irene-Guirao @irene_guirao
viernes, 15 de octubre de 2021 a las 06:50 AM
España (Alicante-Albacete)
Nutricionista y además apasionada por la cocina. Me encanta cocinar de manera saludable, con ingredientes naturales y de proximidad. Desde que soy mamá también me gusta hacer nuevas recetas para Isabel, desde que empezó con la alimentación complementaria.En mi recetario encontrarás recetas sencillas, y generalmente rápidas de hacer pero con un toque original para salir de lo convencional.
Leer más

Comentarios

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
viernes, 15 de octubre de 2021 a las 08:14 AM
Una delicia total!! Mucho más sana y rica!! Gracias
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Esta receta también está disponible en Cookpad Estados Unidos: Estados UnidosTacos with Cabbage Leaves and Seasonal Vegetables

Más recetas

  1. Mac and Cheese al horno
  2. APPLE PIE (TARTA DE MANZANA)🍏🇲🇽❤️
  3. Ensalada con higos
  4. Vegetales salteados
  5. Chiles de rellenar (con queso)
  1. Ensalada de atún con arroz
  2. Mini frittatas de huevo con quinoa y espinacas
  3. Pan francés
  4. Empanadas de cámarón 🍤🍤
  5. Champiñones asados
  1. Macarons
  2. Macarrones
  3. Calabaza mini en dulce 🍁🍁
  4. Hot cakes rellenos de galleta Príncipe 🍪🤴
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15606376
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close