Esta es una de las maneras en que preparaban los nopales en casa de mi abuela, casi una vez a la semana comíamos nopalitos. Recuperé la receta a través de una de mis tías, es tan fácil que no sé cómo se me olvidó. Deliciosos y súper sanos. #saludable #DASH

Me gusta esta ensalada para acompañar, los tacos, empanadas o flautas

Se trata de una manera muy sencilla de preparar los champiñones para servirlos como guarnición o para rellenar omelettes o crepas.

Si tienes antojo de pizza, pero no puedes comer gluten, si estás controlando los carbohidratos o las calorías, o si simplemente no quieres comer una pechuga asada sin mayor gracia, esta es la opción perfecta. Solo requieres una pechuga de pollo, salsa marinara (casera o de botella) y queso del que prefieras. Por supuesto que puedes agregarle todos los complementos que quieras, a mí me gustan así, simples. #para1 #saludable #DASH

Muchas veces nos limitamos por cuestiones económicas de visitar un buen lugar para degustar cocina japonesa. Uno de los propósitos de Cookpad es sugerir opciones para todas las posibilidades.En ésta ocasión presento mi versión barata de los famosos makis que tanto nos gustan a muchos utilizando ingredientes al alcance de todos, esperando que los conocedores de esta cocina no me crucifiquen por tal atrevimiento 😂😂😂😂

Para este calor que sofoca de una gran manera, la idea de postres nos vienen a la cabeza, pero, queremos algo fresco, helado, que nos haga sentir como hielo en la boca, no? Pues estos bolis son perfectos.Utilizaremos las galletas de #oreo para algo más allá de tortas, de merienda, de lonche, etc.

Guarnición para acompañar carnes, sandwiches o hasta quesadillas

Otra receta para salir del apuro y darle variedad a la dieta. La combinación de ingredientes le da un sabor delicioso a la pechuga. #saludable #DASH

Lo fantástico de esta receta es que podrás usarlo tanto en crepas dulces o saladas, lo que la hace muy versátil

#elijococinar porque así controlo el balance de macronutrientes. Esta es otra de esas recetas de batalla, que se prepara muy rápido y que tiene mucho sabor. Normalmente la preparo con calabacitas y jitomate, pero esta semana tuve la fortuna de conseguir calabacitas zucchini amarillas. Como su sabor es muy suave, preferí cocinarlas sólo salteadas. Nosotros comemos mucha verdura, pero si en tu casa no comen así, puedes reducir la cantidad de verdura a la mitad. #saludable #DASH

#DelantalDorado rinde mucho esta receta, de 1 kilo de carne salen de 12 a 14 pacholas #Finde #5ingredientes

Cuando vas a hacer pozole o simplemente un chile diferente para tus platillo, te dejo esta sencilla receta es deliciosa .