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Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
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Una foto de Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas

Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Esta es una receta muy sencilla, pero muy rica, además de dietética porque el requesón es bajo en grasas. Las aceitunas le dan mucho sabor. #saludable #DASH #calabacitas

Esta es una receta muy sencilla, pero muy rica, además de dietética porque el requesón es bajo en grasas. Las aceitunas le dan mucho sabor. #saludable #DASH #calabacitas

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Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Esta es una receta muy sencilla, pero muy rica, además de dietética porque el requesón es bajo en grasas. Las aceitunas le dan mucho sabor. #saludable #DASH #calabacitas

Esta es una receta muy sencilla, pero muy rica, además de dietética porque el requesón es bajo en grasas. Las aceitunas le dan mucho sabor. #saludable #DASH #calabacitas

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Ingredientes

25 minutos
3 raciones
  1. 3calabacitas grandes
  2. 100 grrequesón
  3. 12aceitunas negras deshuesadas
  4. 1 cucharadacebolla picada
  5. 1 cucharaditaaceite
  6. 1 cucharaditamantequilla
  7. al gustoorégano seco
  8. al gustosal y pimienta
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Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Quitar los extremos de las calabacitas, partir a la mitad a lo largo. En crudo ahuecar con ayuda de una cuchara o un sacabocados, cuidando que no se rompan ni se perforen. Reservar, así en crudo. Picar finamente la pulpa de las calabacitas.

    Foto del paso 1 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 1 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 1 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
  2. 2

    Calentar el aceite con la mantequilla y sofreír la cebolla a que transparente. Agregar la pulpa de las calabacitas. Mientras se está cociendo, rebanar finamente las aceitunas.

    Foto del paso 2 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 2 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 2 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
  3. 3

    Ya que se ve cocida la pulpa, agregar el requesón y revolver bien. Sazonar con orégano, sal y pimienta, poca sal porque las aceitunas son saladas.

    Foto del paso 3 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 3 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 3 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
  4. 4

    Añadir las aceitunas y cuando todo esté bien integrado, verificar el sazón, dejar enfriar ligeramente y rellenar con cuidado las calabacitas.

    Foto del paso 4 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 4 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 4 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
  5. 5

    Llevar al horno a 180°C a que se doren por encima y los barquitos de calabacita estén al dente, más o menos 10 minutos. Servir con arroz o pasta, o como guarnición de una proteína.

    Foto del paso 5 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
    Foto del paso 5 de la receta: Calabacitas rellenas de requesón con aceitunas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
viernes, 10 de junio de 2022 a las 11:55 PM
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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