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Una foto de Wrap saludable

Wrap saludable

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona

Esta idea es muy versátil tanto para desayuno o cena y puedes variar cada vez. Es una opción completa y ligera sin duda.

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Wrap saludable

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
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Ingredientes

20 min
1 ración
  • 1Tortilla integral
  • 1Huevo duro
  • Hojasespinacas baby
  • Hummus
  • Queso de tu elección
  • 1/2aguacate
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Paso a paso

20 min
  1. 1

    Prepara el huevo duro y cuando esté listo cortamos y salpimentamos.

  2. 2

    Tostamos ligeramente la tortilla en una sartén, vuelta y vuelta.

  3. 3

    Extendemos el hummus y rellenamos con el resto de ingredientes. Yo he acompañado con una manzana. Que aproveche!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cook_and_Jud le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16430828
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Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
miércoles, 08 de marzo de 2023 a las 06:48 AM
Tarragona
Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
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