Chuleta de Sajonia especiada, en Airfryer, con verduras
Las verduras las he hecho en el microondas; quedan al dente pero me gustan así. Si no os gustan tan crujientes entonces hay que cocerlas en olla.
#airfryer
#microondas
Chuleta de Sajonia especiada, en Airfryer, con verduras
Las verduras las he hecho en el microondas; quedan al dente pero me gustan así. Si no os gustan tan crujientes entonces hay que cocerlas en olla.
#airfryer
#microondas
Paso a paso
- 1
Precalentamos la freidora de aire 3 minutos a 180°.
Rociamos las chuletas son aove en spray por los dos lados y les echamos pimienta, tomillo y ajo en polvo.
Las colocamos en el cestillo de la freidora y programamos 4 minutos a 180°.
Les damos la vuelta y programamos 3 minutos más.
Las sacamos y reservamos.
- 2
Ponemos las verduras en un envase de silicona para microondas, echamos agua y las metemos al micro 9 minutos a máxima potencia + 4 minutos solo la patata.
- 3
Las sacamos y escurrimos. Les ponemos una pizca de sal, aove en spray y los ajos picaditos y las metemos 4 minutos en la airfryer a 180°
- 4
Servimos y ya tenemos una comida sana y saludable.
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