Queso de cabra batido

¡Todos queremos un lucuadito delicioso para la media mañana! Te dejo esta versión saludable que aparte de todo está deliciosa y si andas en modo fit 😅🤣 seguro tienes todos los ingredientes en la alacena.🥰😘😍.

Un desayuno rápido, saciante y delicioso. Para que no quede muy aguado, en lugar de agregar hielo uso los frutos rojos congelados, con lo que queda la textura espumante sin que pierda sabor. #saludable #DASH

No es broma.Aunque parezca mentira, hay gente a la que el arroz rojo no le gusta que quede seco y separado. Para ellos es ésta receta.Es más complicado de lo que parece, cuando uno sabe ya el proceso para el arroz seco, hacerlo de la forma contraria.

Hola Cookpad !!! Estoy muy feliz de estar de vuelta en mi primera receta del año 👏🏻Y para empezar tus objetivos te comparto esta rica receta para iniciar tu día con Todo.De todo corazón que esté 2020 esté lleno de muchas sorpresas y aventuras con abundancia y mucho pero mucho amor 🧡Sígueme en mis redes sociales para más contenido:Instagram: @novana96Facebook: @novanaclinic#delantaldorado

Nos encanta comer las cabezas verdes de las plantas en ensaladas, caldos y ahora en batidos y zumos.¿Y por qué? No afecta de ninguna manera el producto y cosechamos las tapas muchas veces.¿Son venenosas debido a su alto contenido de alcaloides?No, a menos que lo devores en cantidades ridículas.Dos razones más por las que comemos, bebemos las tapas:1. Un mayor contenido de minerales y vitaminas que la raíz; Con minerales como potasio, magnesio y calcio, y vitamina C, contiene niveles 6 veces más altos que los de la raíz.2. Soporte digestivo. La clorofila (la materia que hace las hojas verdes) ayuda a relajar y limpiar el colon, mientras que la fibra empuja hacia fuera la materia tóxica acumulada para promover una mejor absorción de nutrientes y mayores niveles de energía.

Es que a veces no pasamos de la fruta picada con yogurt para sentir que el refrigerio de media mañana es saludable, intenta probar este licuado lleno de sabor ☺️.Perfecto para añadir en tu rutina fit.#yoelijococinar

Buscando algo nutritivo para mis hijos y para mí, le agrego que tengo leche de tibicos o bulgaros ya que estos contienen probióticos que ayudan al estómago y le da un toque diferente y rico, las frutas las congelé para que me duren tiempo, y a mis hijos les encantó

Desayuno breve y que en lo personal me aporta hasta alegría de lo lindo que queda. 😋 Además la papaya toma un sabor a vainilla o a platanito según la proteína con que se prepare. #dejatuhuella

Esta serie de esmothies que subí recién serán para mantener en congelación las frutas en bolsas y preparar rápido diariamente y las fotos hacen referencia a esto. Es un plan SEMANAL y puedes unirte al reto.

Tomar este batido únicamente por 5 noches y limpiaremos desde adentro esa grasa que nos dejaron las fiestas de diciembre.

Este es el licuado que me manda mi nutrióloga y lo consumo todas las mañanas en el desayuno. Se trata de incluir 4 verduras y 1 fruta, yo le voy variando según lo que está de temporada, siempre buscando que sea rico en vitaminas, minerales y fibra, la chía le da grasas buenas y la pimienta de Cayena activa el metabolismo. #reto21días #piña #nopal #espinaca #cuidatusalud #saludable #DASH

#Cumplimos5Es delicioso tener bebidas nutritivas y frescas para el día. Con ellas puedes hasta hacer paletas si hace calor. O simplemente llena tus moldes de hielo congélalos y agrégalos en tu agua bien fría.

Cada que visito a una tía me cocina cosas especiales y este licuado es una de esas cosas. Todas las mañanas lo hace para el desayuno, rico en fibra y aporta mucha energía.

Desayuno rapidísimo para días de calor. La canela le da un toque que me encanta.Yo no lo endulzo pero se puede agregar el endulzante de su preferencia al gusto.

De esta manera puedes darle un sabor dulce a tus vegetales.

Ideal para el desayuno , el dátil le da un toque dulce y especial.Usé leche de soya ya que lo preparé para alguien que no toma leche de vaca. Puede usarse otro tipo de leche , incluso agua y un poco de avena/amaranto.

Por lo general, prefiero desayunar sólido. Pero a veces, cuando hay prisa, no queda más que buscar algo rápido de preparar y consumir. Este batido es muy rico, saciante y nutritivo, y con fruta de temporada. #saludable #DASH #micaminito

Gracias a la cuarentena me propuse hacer ejercicio, por lo cual siempre termino cansada y recordé una opción saludable, energética, con mucha proteína y fibra que me iba a ayudar, este licuado siempre me lo hacía mi mamá antes de ir ala escuela pero con un huevo, y como siempre fui muy aplicada en la escuela creía que esta era la clave jajajajajaja igual está delicioso mamá! #Fit #delicioso #dulcesrecuerdos

Dado al clima cálido necesitamos algo refrescante. Están abundando nuestro cítricos en el patio y disponemos de exceso de kombucha, así que decidí hacer este batido. También he añadido Umeboshi casero para un toque de sal y madre para ayuda digestiva.Nota:Mi preferencia es de remojar /brotar granos mínimo un día antes de consumirlos... De esta manera es más fácil para mi organismo digerir.

Este es un licuado delicioso para tomar en el desayuno, los frutos, los vegetales y la chía lo hacen rico en fibra, 7 gr que es prácticamente el 30% de los requerimientos diarios, además tiene solo 120 calorías. Es fundamental no colarlo para conservar todos sus beneficios. #saludable

Este es un smoothie que me recomendó mi nutrióloga y que me encanta. Una de las cosas que me dijo es que siempre tomamos porciones demasiado grandes de jugos y smoothies y que las porciones deberían ser mucho más pequeñas. Es delicioso pero si están cuidando su peso, no se lo tomen todo. Compártanlo con alguien o guarden la mitad para más tarde.

La combinación de la fresa con la cocoa me encanta, yo uso Stevia para endulzar, pero puedes utilizar lo que prefieras u omitir el endulzante, para que resalten los sabores de la fresa y la cocoa. La chía le aporta nutrientes como antioxidantes, proteína vegetal y omega 3, entre muchos otros. Para desayunar rápido, rico y ligero. #saludable #DASH

Buenos días 🌞 Me encanta compartir con ustedes mis comidas porque me pongo más creativa haha🤭 resulta que me iba a preparar un licuado de otro sabor, y vi que tenía el melón, así que dije a ver porque no? Y resulta que me salió deliiii! 👏🏻🧡.Como pre workouts siempre me gusta comer algo rápido de preparar y que me de mucha energía.#MiRecetarioMXSi soy muy fan de agregar crema de 🥜 a mis licuados) le da un toque súper rico.Recuerda que entre la infinidad de marcas que encuentres en el súper , siempre busca la opción más natural posible, y (esto aplica en todos los alimentos ehh) así que mucho ojo. Y LEE los ingredientes antes de dejarte convencer por la publicidad.Guarda la receta 🔗, e Inténtalo la próxima ves que vayas a entrenar, namaste 🍁

Este es un licuado base para desintoxicar el organismo, además ayuda para bajar de peso. Se le pueden agregar otros ingredientes como espinacas, kale, perejil, etc. En el cuerpo de la receta anoto algunas opciones. Para aprovechar al máximo las propiedades de la linaza lo mejor es agregarla molida, se puede moler en la licuadora o en un molino de café. Lo mejor es tomarlo en ayunas, en un día comienzas a sentir sus beneficios. #saludable #DASH

Se me antojó un helado y definitivamente no entra dentro de las metas alimentarias que tengo en estos momentos. Así que me puse a experimentar. Es una forma de agregar grasas sanas a la dieta y no está mal, pero creo qué hay muchas formas de mejorarlo. Prepárense porque seguramente vendrán más versiones para lograr el sabor y la textura que estoy buscando.#cuidatusalud #veganuary #experimentosculinarios

Ahora les comparto este delicioso smoothie verde, lleno de ingredientes saludables para nutrir a nuestro cuerpo durante estas fechas. Su alto contenido en vitaminas, minerales y enzimas, te ayudaran a subir el sistema inmune y liberarte de las gripas e infecciones de garganta.

El pasto de trigo es un súper alimento completo, que contiene todas las vitaminas y la mayoría de los minerales necesarios para el mantenimiento y el bienestar humano. Esta potente clorofila cruda, es también una proteína completa que contiene 17 aminoácidos, haciéndolo un alimento tres veces más protéico que la carne. Contiene casi 30 enzimas y un poderoso antioxidante que inhibe la formación de los radicales libres. El alga espirulina también es conocida por ser nutritiva y dar energía. Los frutos rojos nos aportaran gran cantidad de antoixidantes y un rico sabor.

@Bibi me retó a hacer un desayuno verde… y aunque originalmente pensé en un plato salado… se me vino a la mente este smoothie bowl que vi en la Thermomix. Va (casi) perfecto con mi dieta y en verdad es casi como comer helado en el desayuno. Y claro, siempre comenzar el día con algo verde es algo bueno, no? No lleva nada de azúcar y tiene un sabor dulzón delicioso! #porunmundomejor #desafio cumplido!

Para esos días en que quieres desayunar algo distinto y de paso consentirte. El queso de cabra me encanta y en omelette queda delicioso. #saludable #DASH #calendario

Este dip lo preparé para picar antes de la cena de Nochebuena, que decidimos compartir en el núcleo familiar más cercano después de que el año pasado lo pasamos cada quien confinado en su casa. Tiene un sabor y una textura deliciosos, la combinación de los quesos con el tomate y las hierbas es espectacular. Eso sí, nada dietético.