Rico y fácil

Pollito de fácil prepación, solo se lleva un poco de tiempo.

Receta que salió para aprovechar fondos de refrigerador, todo combinó muy bien, puede hacerse con los vegetales que se tenga a mano.

Esta receta es un accidente feliz, ya que estaba por cocinar una pechuga para deshebrar y hacer en un guiso cuando me di cuenta que no tenía ajo y cebolla frescos para hacerla hervida 😱😱 entonces se me ocurrió condimentar con polvos, envolver para que me quedara jugosa y quedó estupenda. Así fue como #miayudante la freidora de aire me salvó. Ya ni la deshebré, quedó tan bien que acompañé solo con ensalada.

Estoy en dieta Keto y traía ganas de pollo con mucho sabor y esta receta es rápida y muy sabrosa

Una deliciosa y fácil manera de preparar los muslos o piernas de pollo, en el horno si no tienes freidora de aire. En teoría no debería comer la piel, pero queda tan dorada que es una tentación. #saludable #DASH

Estas tiras o nuggets son muy sencillas de preparar, súper crujientes, de buen sabor, y sobre todo saludable porque no van fritas.#miayudante

Llegué tarde a #lacroquetacoqueta pero en fin aquí están las mías! Me ayudó mucho la receta de @cook_Oli porque es la primera vez que las hago. Se dio todo para cocinarlas porque tenía puré listo y atún así que manos a la obra! Decidí hacerlas en la airfryer para que sean un poco más saludables y a mis peques les encantaron. Ya pidieron que las repita, que se las mande a la escuela jaja todo. Así que fue todo un éxito!

Siempre se me antojan unas boneless, y como estamos en #eneroligero qué mejor que intentar hacerlos más saludables. En este caso son con muy pocas grasas y sin gluten gracias a un truco que compartio @peti que lo uso muchísimo! La airfryer los deja doraditos y la salsa buffalo les da ese toque picosito que nos hace querer muchos más.

Ahora que estamos en plena temporada de espárragos, una manera muy fácil de prepararlos, que les da una textura crocante y resalta todo su sabor. #saludable #DASH