Pan Lactal de Centeno

Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos.
Pan Lactal de Centeno
Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos.
Paso a paso
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En este paso vamos a separar las dos harina en bowl diferentes y la en la cual vamos a tamizar así podemos sacar los pequeño grumos que obtiene la harina a través de la humedad (se muchos dirán este método usa en pastelería pero crearme en panadería también se puede usar)
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Cuando ambas estén tamiza las vamos unir en bowl en uno más grande ya es debemos mezclar bien además en este paso le agregamos la sal
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Ahora llego momento dejar todo para salga rico. Entonces vamos volcar la harina en mesada y le hacemos una corona en el medió y adentro le pondremos la levaduras y azúcar morena
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Ahora vamos incorporar el agua tibia pero le agregamos de poco así podemos disolverse bien el azúcar junto con la levadura en este paso ponemos la aceite ya sea oliva o girasol
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Una vez ya esté todo en ok vamos dar desarrollo a la masa con el amasado no tenga miedo si la masa es poco dura es normal ya esta harina no es formar mucho gluten yo recomendó amasen unos 9 minutos. Luego que este amasado la vamos dejar leudar por 45 minutos tapada con film o bolsa
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Mientras esperamos leudado vamos preparar moldes en caso no tener molde poder hacer un bollo
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Cuando se haya leudado la masa vamos sacar del bowl y le vamos gasificar así le sacamos todo el aire que se formo y la dividiremos en dos así podemos hacer dos panes si tienes balanza la pueden usar o si no la dividimos a ojo
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Luego que hayamos dividido la más vamos estirar con ayuda palo de amasar y pondremos en molde para darle el segundo leudado. Además este paso podemos ir pre calentando el horno
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Cuando el segundo leudado haya aumentando su volumen vamos pincelear leche así le podemos pegar las semilla (esto es opcional yo solo le puse así quedaba más lindo ^^ y además con semilla queda muy deliciosos) para luego llevar hornear a Temperatura 180° a 200 °por unos 30 a 40 minutos siempre va depender horno usemos
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