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Pan Lactal de Centeno
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Una foto de Pan Lactal de Centeno

Pan Lactal de Centeno

Facuu
Facuu @FacuuCocina

Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos.

Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos.

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Pan Lactal de Centeno

Facuu
Facuu @FacuuCocina

Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos.

Hola hoy les traigo una nueva receta , dónde es pan de centeno una harina muy Buenas llena de proteína es idea para la hora de compartir un desayuno , merienda o cual momento del día con familia y amigos.

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Ingredientes

1 h 30 minutos
2 panes
  1. 1 KgHarina Centeno
  2. Harina 0000 o Fuerza 450 gr
  3. 800 CcAgua
  4. Levadura fresca 40 gr o Polvo 10 gr
  5. 80 grsAzúcar Morena
  6. 15 grsSal
  7. 4 CdaAceite Oliva o Girasol
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Paso a paso

1 h 30 minutos
  1. 1

    En este paso vamos a separar las dos harina en bowl diferentes y la en la cual vamos a tamizar así podemos sacar los pequeño grumos que obtiene la harina a través de la humedad (se muchos dirán este método usa en pastelería pero crearme en panadería también se puede usar)

    Foto del paso 1 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 1 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 1 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  2. 2

    Cuando ambas estén tamiza las vamos unir en bowl en uno más grande ya es debemos mezclar bien además en este paso le agregamos la sal

    Foto del paso 2 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 2 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  3. 3

    Ahora llego momento dejar todo para salga rico. Entonces vamos volcar la harina en mesada y le hacemos una corona en el medió y adentro le pondremos la levaduras y azúcar morena

    Foto del paso 3 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  4. 4

    Ahora vamos incorporar el agua tibia pero le agregamos de poco así podemos disolverse bien el azúcar junto con la levadura en este paso ponemos la aceite ya sea oliva o girasol

    Foto del paso 4 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  5. 5

    Una vez ya esté todo en ok vamos dar desarrollo a la masa con el amasado no tenga miedo si la masa es poco dura es normal ya esta harina no es formar mucho gluten yo recomendó amasen unos 9 minutos. Luego que este amasado la vamos dejar leudar por 45 minutos tapada con film o bolsa

    Foto del paso 5 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 5 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  6. 6

    Mientras esperamos leudado vamos preparar moldes en caso no tener molde poder hacer un bollo

    Foto del paso 6 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  7. 7

    Cuando se haya leudado la masa vamos sacar del bowl y le vamos gasificar así le sacamos todo el aire que se formo y la dividiremos en dos así podemos hacer dos panes si tienes balanza la pueden usar o si no la dividimos a ojo

    Foto del paso 7 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 7 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  8. 8

    Luego que hayamos dividido la más vamos estirar con ayuda palo de amasar y pondremos en molde para darle el segundo leudado. Además este paso podemos ir pre calentando el horno

    Foto del paso 8 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 8 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 8 de la receta: Pan Lactal de Centeno
  9. 9

    Cuando el segundo leudado haya aumentando su volumen vamos pincelear leche así le podemos pegar las semilla (esto es opcional yo solo le puse así quedaba más lindo ^^ y además con semilla queda muy deliciosos) para luego llevar hornear a Temperatura 180° a 200 °por unos 30 a 40 minutos siempre va depender horno usemos

    Foto del paso 9 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 9 de la receta: Pan Lactal de Centeno
    Foto del paso 9 de la receta: Pan Lactal de Centeno
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Facuu le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16756109
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Facuu
Facuu @FacuuCocina
martes, 17 de enero de 2023 a las 08:57 PM
Hola soy Facundo, soy de Rio Negro Rio Colorado Argentina tengo 25 años , algo sobre mi estudie gastronómia en Instituto Gastronomico Internacional Bahia Blanca Buenos Aires. en actualidad estoy en Lima Perú vine este grandioso con muchas ganas de aprender, cocinar y compartir mi gusto y cultura. para que algún momento poder cumplir mis metasEn esta app estaré subiendo recetas así cada unos de ustedes puede hacer y compartir con amigos y familia 😊
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