Para estas pescadillas me inspiré en la receta de @cook_Oli, solo que esta es la versión baja en grasas y carbohidratos, por esta razón también cociné las sardinas antes de meterlas a la freidora de aire. Fácil y rica receta, y muy rendidora. #saludable #DASH

Si te apetece algo crujiente, pero estás a dieta, ésta es una excelente opción. Quedan muy ricas y son fáciles de preparar si tienes freidora de aire. #saludable #DASH

Esta es una receta tradicional familiar, las hacían en casa de mi abuela y nos encantaban. El pequeño problema es que se hacen con fritura nadando en aceite, por lo que no son nada dietéticas. Busqué hacerlas más sanas y las hice en la freidora de aire. No quedaron tan doradas como en el aceite, pero el resultado me pareció muy bueno para la dieta. Usé pan molido integral para no sentirme tan culpable.

No sé a ustedes pero a mí me encanta esta botana, el problema es la cantidad de aceite que suele traer. Con la freidora de aire y haciendo pequeñas porciones ya no es ningún problema y me puedo dar gusto de vez en cuando y sin culpa.

Otra opción para preparar los filetes de pescado en la freidora de aire. El chipotle le da un rico sabor picante y ahumado, que combina a la perfección con la mayonesa preparada. #saludable #DASH

Para completar el desayuno, rápido pero muy rico y para variar un poco

Me sobró zanahoria rallada para una ensalada y hace poco había comido hot cakes, así que no quería esa combinación. Terminó en un pastelito que ha sido mi invento favorito de la semana.

Estas tortitas se hacen con garbanzos cocidos y se incorporan vegetales, además de linaza y avena para dar textura. Son una excelente opción para un #LunesSinCarne y pueden acompañarse con cualquier ensalada. Con la freidora de aire se reduce al mínimo el aceite utilizado, con lo que quedan más saludables todavía. #saludable #DASH #vegetariano Semana 23 #DelantalCookpad2025

Un postre muy rico y rápido, si no tienes freidora puedes freír un poco en cazuela.Ahora que entran los niños a la escuela son genial para el lonche

Esta es una de las recetas que utilizo muchísimo para preparar mis desayunos cuando tengo un poquito más de tiempo, me encanta porque me quedó súper satisfecha durante mucho tiempo y me lleno de energía para pasar e día de la mejor manera posible.

La receta original es de mi abuela, yo la modifique un poco porque soy amante del chocolate, es posible prepararla en horno o en la estufa depende de lo que tengas a la mano

Vi en Internet un video y decidí hacerlos son en horno de microondas para un pequeño antojo