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Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
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Una foto de Sango de Atún 🧑🏻‍🍳

Sango de Atún 🧑🏻‍🍳

Jimmy Alberto Freire Romero
Jimmy Alberto Freire Romero @betto1083
Loja, Ecuador 🇪🇨

El sango es un guiso espeso típico de la costa ecuatoriana se elabora a base de plátano verde rallado y guisado al que se le agrega algún tipo de marisco generalmente camarón pero en esta ocasión he querido variar un poco haciéndolo con atún espero que les guste esta sencilla pero deliciosa recetes

El sango es un guiso espeso típico de la costa ecuatoriana se elabora a base de plátano verde rallado y guisado al que se le agrega algún tipo de marisco generalmente camarón pero en esta ocasión he querido variar un poco haciéndolo con atún espero que les guste esta sencilla pero deliciosa recetes

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Sango de Atún 🧑🏻‍🍳

Jimmy Alberto Freire Romero
Jimmy Alberto Freire Romero @betto1083
Loja, Ecuador 🇪🇨

El sango es un guiso espeso típico de la costa ecuatoriana se elabora a base de plátano verde rallado y guisado al que se le agrega algún tipo de marisco generalmente camarón pero en esta ocasión he querido variar un poco haciéndolo con atún espero que les guste esta sencilla pero deliciosa recetes

El sango es un guiso espeso típico de la costa ecuatoriana se elabora a base de plátano verde rallado y guisado al que se le agrega algún tipo de marisco generalmente camarón pero en esta ocasión he querido variar un poco haciéndolo con atún espero que les guste esta sencilla pero deliciosa recetes

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Ingredientes

30 minutos
4 platos
  1. 2plátanos verdes
  2. 1lata de 180 gr de atún
  3. 1tomate
  4. 1cebolla paiteña
  5. 2 dientesajo
  6. Dls ramas de cilantro
  7. 10 mlaceite con achiote
  8. Al gustosal
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Disponemos de todos los ingredientes que vamos a utilizar para nuestra receta

    Foto del paso 1 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
  2. 2

    Picamos el ajo la cebolla el tomate el pimiento y el Cilantro

    Foto del paso 2 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
  3. 3

    Hacemos un refrito en una sartén con el aceite con achiote

    Foto del paso 3 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
  4. 4

    Pelamos y rallamos los plátanos verdes y agregamos a la sartén con el refrito

    Foto del paso 4 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
    Foto del paso 4 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
  5. 5

    Agregamos el atún y revolvemos para integrar

    Foto del paso 5 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
    Foto del paso 5 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
  6. 6

    Dejamos cocer por 15 minutos

    Foto del paso 6 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
  7. 7

    Servimos con una guarnición de arroz blanco

    Foto del paso 7 de la receta: Sango de Atún 🧑🏻‍🍳
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jimmy Alberto Freire Romero le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16911630
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Jimmy Alberto Freire Romero
Jimmy Alberto Freire Romero @betto1083
viernes, 28 de abril de 2023 a las 02:09 AM
Loja, Ecuador 🇪🇨
Abogado, Aficionado a la cocina, amante de la buena mesa y el buen vino, el cocinar es una estupenda terapia para aliviar el estrés más aún si se hace para la familia y los amigos.IG: /bettojafr/
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