Souffle de pollo con verduras y arroz blanco con ajo

Este plato es como para una cena algo muy ligero su chef LLEONEL SSegundo AARAUJO sigue apostando a las recetas a bases de mucha verdura y a las proteínas cocidas de una manera no saturadas está receta está hecha todo asado.
Souffle de pollo con verduras y arroz blanco con ajo
Este plato es como para una cena algo muy ligero su chef LLEONEL SSegundo AARAUJO sigue apostando a las recetas a bases de mucha verdura y a las proteínas cocidas de una manera no saturadas está receta está hecha todo asado.
Paso a paso
- 1
Hacer la tortilla
- 2
Cortar todas las verduras lo más pequeños que puedas revolver bien y agregar los condimentos y de inmediato los 3 huevos con el.pollo molido.
- 3
Unir todo y dejar reposar un par de minutos
- 4
Unir todo y vaciar esta mezcla en un sartén de media luna antiadherente hornear por espacio de media hora.
- 5
Hacer el arroz
- 6
Sofreír el arroz con mucho ajo aceite y sal cuando esté dorado o.marchito el arroz agregar el agua dejar secar el agua y ponerle una bolsa y dejar que se cocine por espacio. De 5 minutos más y listo reservar el arroz.
- 7
Emplatar.
- 8
Cortar la tortilla de pollo y verdura por la mitad
- 9
Agregar el arroz y decorar el plato de acuerdo a la foto
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