Stir-fry di taccole e fagiolini

Ci vuole più tempo a scrivere la ricetta che a prepararla... 😆 questo contorno, caldo e croccante, vede protagonisti i fagiolini e le taccole che ora sono nel pieno della stagione, e sarà la cornice perfetta per tante pietanze (provatelo per esempio abbinato al mio "Arrosto di ceci e patate alle olive verdi")!
Stir-fry di taccole e fagiolini
Ci vuole più tempo a scrivere la ricetta che a prepararla... 😆 questo contorno, caldo e croccante, vede protagonisti i fagiolini e le taccole che ora sono nel pieno della stagione, e sarà la cornice perfetta per tante pietanze (provatelo per esempio abbinato al mio "Arrosto di ceci e patate alle olive verdi")!
Istruzioni per cucinare
- 1
Lavare e spuntare le taccole e i fagiolini; tagliare le prime un losanghe strette e i secondi in tronchetti di 2-3 cm.
- 2
Scaldare l'olio di semi di sesamo in una padella e rosolarvi lo spicchio d'aglio sbucciato e tritato finemente. Appena inizierà a dorare unire le taccole e i fagiolini insieme a un pizzico di sale e di zucchero di canna integrale e saltare pochi minuti.
- 3
Irrorare con il brodo vegetale caldo e cuocere coperto, a fuoco medio-basso, per circa 10 minuti, finché il fondo di cottura non si sarà riassorbito. Togliere il coperchio e lasciare asciugare completamente a fuoco più vivace.
- 4
Trasferire in un piatto individuale e servire subito in tavola, cospargendo con i semi di sesamo tostati.
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