Brownies con harina integral mantequilla light y azúcar moreno, bajos en calorias .

La encontré en un viejo libro de recetas

Esta receta la vi publicada y me gustó bastante porque es deliciosa, además que muy fácil de hacer y consumes cereal, grasa y fruta.

Estoy cansado de buscar un pan que solo contenga harina integral.Regularmente el pan viene con harina blanca y otros ingredientes que lo hacen más comercial que integralY bueno al no encontrar algo 100% integral me dí a la tarea de crear esta delicia.

Es una delicia, queda como panqué y te sirve para acompañar tu cafecito

Budín de zanahorias con harina integral y un toque de canela, para el desayuno o la merienda.

Esta receta es familiar, es muy deliciosa y fácil de hacer.F.C.A

Ya me tocaba cenar y dije por que no hacer crepas del reto de cookpad están están deliciosas.

Es muy rápido de preparar, ideal para el desayuno o la cena 😋

En mi Familia nos gusta mucho comer pan, es algo que no puede faltar

La tradicional salsa blanca, que yo hago con la mitad de harina integral para darle más sabor. Puede usarse con vegetales cocidos, para preparar lasagna, pastas, con pescados (me encanta el filete a la florentina), croquetas y muchos usos más. Yo hice un litro porque iba a preparar lasagna, pero puede hacerse menos disminuyendo proporcionalmente los ingredientes, p.e. 20 gr mantequilla, 20 gr harina y 1 taza de leche.