El delicioso postre que conocemos y adoramos, pero con una versión más saludable 👩‍🍳🥣🥜🍫😋🤤#sana #saludable #postres

Los frutos rojos 🍓o del bosque son considerados “súper alimentos” por sus importantes beneficios; son altos en antioxidantes que combaten radicales libres que degeneran las células, evitando así enfermedades y retardando el envejecimiento🍂Además son bajas en calorías 40 kcal por cada 100grs aprox, son altas en vitamina C y fibra, la fibra ayuda a reducir la cantidad de calorías que absorbes, se estima que por cada 25 a 35 gr. de fibra de cancelan 300 calorías y 1 taza de frambuesas tiene 15 gr. de carbohidrato y ocho de fibra 🤩

Durante las vacaciones es importante mantener a los niños entretenidos, con ingredientes que se consiguen fácilmente en cualquier tienda podemos lograr un rico postre, aunque sean las gelatinas algo aparentemente fácil, con ellas podemos enseñarles a los pequeños el valor de la paciencia 😀#vacacionesniñoscookpad #Cookpadniños #Divertido #Niños

Súper riquísima 😋

Esta receta la preparo el esposo de mi mamá, Felipe Miramon, originario de Tecomán Colima.Al principio por los ingredientes se me hizo inusual y extraño, pero realmente es el mejor arroz con leche. Huele delicioso 🤤😋 a tradición y sabor.El color es espectacular, queda semi espeso.

Se nos acabaron los postres y era imposible no celebrar el Día Internacional del Chocolate, así que preparamos este postrecito rápido, fácil, rico y muy chocolatoso. Es ideal para que ayuden los pequeños de la casa. #amoelchocolate

La tapioca es considerado un alimento de raíces latinoamericanas y se cree que su cultivo comenzó 10.000 años atrás en la zona del Brasil y Paraguay extendiéndose por toda América hasta representar un alimento esencial para las culturas prehispánicas y hasta la fecha se posicionó en la gastronomía mexicana popular. De acuerdo con un estudio de la universidad de newcastle la tapioca es rica en linamarina un componente que ayuda a eliminar las células cancerosas además aporta hierro mejora la circulación sanguínea y oxigena las células mejora la digestión y previene el estreñimiento y ayuda a la inflamación y reduce el riesgo de osteoporosis contiene ácido fólico y proteínas tiene propiedades medicinales ayuda al dolor de los huesos ayuda a la pérdida de peso y lo mejor no contiene gluten.

Esta es la mejor manera de comer uvas!!!

#Cookpadniños #Cookpadvacaciones vienen las vacaciones y qué mejor de entretener a los niños en la cocina, ésta receta es muy fácil para divertirlos!#CocinaMundial2018 México

Hoy es el día internacional del sushi y no me quise quedar sin festejarlo de alguna manera. Aquí un homenaje muy libre al sushi que tanto nos gusta.#delantaldorado #diadelsushi

Postre inspirado en la serie de Sherlock Holmes de la BBC, donde el domo cubre el postre por lo cual el comensal no puede saber qué está por dentro hasta que le vierte la salsa y se revela "el misterio".Masa quebrada con una mousse de frutos rojos, una crema montada de limón, cubierto por un domo de chocolate blanco, y una salsa caliente de chocolate oaxaqueño para el momento del servicio. Acompañada de una kombucha de maracuyá para contrarrestar el dulzor con la acidez y limpiar el paladar.#UTVCO401B