Ensalada César sin gluten

Plato saludable Harvard
1/2 vegatales
1/4 proteínas
1/4 hidratos de carbono
Ensalada César sin gluten
Plato saludable Harvard
1/2 vegatales
1/4 proteínas
1/4 hidratos de carbono
Paso a paso
- 1
Troceas las pechugas en tiras grandes, les pones sal y las pasas por huevo y luego por el pan rallado. A mí me gusta hacerle un doble empanado, quedan más crujientes. Y las pones en el aceite bien caliente.
Opcional: puedes hacerlas en la airfrayer si tienes, a mi para este plato me gusta más como queda a la sartén - 2
De un trozo de pan que tengas hace un día, que ya esté un poco seco, lo troceas a dados, le he chas un "flus" de aceite de oliva y lo metes en la airfrayer 8 min a 160°
- 3
Abres la bolsa de ensalada y la lavas bien y la dejas escurrir y secar
- 4
Emplatas la ensalada con los picatostes, le pones un poco de salsa César y rallas el queso y lo remueves, luego cortas a trocitos los trozos de pechuga y le pones más salsa y queso al gusto.
- 5
Y aquí tienes una receta, rápida, muy completa y la puedes hacer sin gluten o con gluten
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