♡ 米粉パン(高配合40%) ♡

腹持ちのよい米粉パンは、ダイエット向き☆
一次発酵のみ 約1時間半で完成♪
モッチモチ♡
2017.3.30話題入感謝
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの息子の為に米粉を使いたかったので(*‘∀‘)
でも、米粉100%は膨らまない。
高配合の米粉パンに挑戦♡
(息子は中度のアレルギーで、少量の小麦なら可能なので)
♡ 米粉パン(高配合40%) ♡
腹持ちのよい米粉パンは、ダイエット向き☆
一次発酵のみ 約1時間半で完成♪
モッチモチ♡
2017.3.30話題入感謝
このレシピの生い立ち
小麦アレルギーの息子の為に米粉を使いたかったので(*‘∀‘)
でも、米粉100%は膨らまない。
高配合の米粉パンに挑戦♡
(息子は中度のアレルギーで、少量の小麦なら可能なので)
作り方
- 1
※水は冬場は温める。38~40℃のぬるま湯くらいの温度。
- 2
「パン生地コース」でスタート。
バターは必ず5分後に入れる(グルテンがある程度形成されてから油脂を入れる為) - 3
※ 生地が硬そうなら、水分を少しずつ追加してください。
- 4
発酵に入ったらすぐに取り出す。
生地が、滑らかか確認。
※引っ張って切れるようなら、パンケースに戻し、捏ねを追加する。 - 5
※発酵が表示されない方→
捏ね開始20分後が目安です。 - 6
分割し成型する。丸パンや食パン。
(発酵前なので、ガス抜き不要) - 7
一次発酵(35℃約50分)二倍になるまで。
- 8
型から少し顔を出すくらいが目安。
(米粉パンは釜伸びしないのでこの高さ=焼成後高さ) - 9
丸パン→190℃12~15分。
食パン→200℃15分、190℃15分。(各自調整願います) - 10
※ 米粉パンは水分が多いので、すぐにカットはしない。(潰れるので注意)
水分が飛んでからカット。 - 11
ミニ食パンは20分で 粗熱が取れました。
- 12
ロールパンもふんわりです♡
- 13
トヨ型ももっちり仕上がりました♡
(1/2斤焼きたい方、工程⑯へ) - 14
ひれままさんがバターロールを、もちっこ橙色さんが食パンを作って下さいました♡
- 15
もちっこ橙色さんが「ソーセージロール」にして下さいました♡ふっくらおいしそうです☆
- 16
うさとろさんが、ピザパンとツナパンを作って下さいました♡とってもおいしそうです♪
- 17
うさとろさんが、あんパン、ピザパン、ベーコンマヨパン、早くもリピして下さいました♡感謝です☆
- 18
runa10さんごめんなさい!掲載コメ”米粉アレンジ”でなく”チョコクリアレンジ”ですね。
→ runa10さんが→ - 19
「【HB】チョコクリスピー食パン (ID : 18763612」を米粉配合で作ってくれました。
ふわふわもっちり度↑と♡ - 20
余談ですが、トヨ型で1/2斤を焼く方法→
- 21
型の1/2の長さ=高さの空き瓶に、アルミホイルとキッチンペーパーを巻いて、型に入れて焼くだけ☆
- 22
これが 分解した物↑
キッチンペーパーを外すとこんな感じ。トヨ型大き過ぎて・・・という方、ご参考になさって下さい♡ - 23
フジぽんさんが「鮭ザンギ」を挟んで下さいました☆すごくおいしそうです♡→
- 24
「おつまみ・お弁当に♡ひとくち秋鮭ザンギ 」by runa10さん
レシピID:18877529
コツ・ポイント
✿米粉はグルテンが少ない為 何度も発酵させたり、ガス抜きをすると グルテンが弱って、焼いた時 膨らまないので一次発酵のみ
✿米粉によって吸水量が違うので調整して下さい
✿グルテンを形成しやすくする為、バター後入れ
✿焼成後すぐ切らない
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