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新玉ねぎ&新じゃが♡スパニッシュオムレツ
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新玉ねぎ&新じゃが♡スパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

新玉ねぎ&新じゃが♡スパニッシュオムレツ

えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin

トップページ掲載感謝♬
旬の春野菜を組み合わせて♪
お花見弁当やプレートランチにも◎
火の通りも早くて簡単です
このレシピの生い立ち
旬の春野菜を組み合わせて、簡単にスパニッシュオムレツを仕上げました

片手で食べれるようにワックスペーパーに挟んで、お花見に持っていきます^^

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お花見弁当やプレートランチにも◎
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材料

2〜4人分
  • 卵 2個
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • 新じゃが 1個
  • ツナ 大さじ1
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎは1cm幅にカット、新じゃがは、よく洗って皮ごと0.5cmくらいにスライスしてから細切りにする

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き、新じゃが→新玉ねぎの順でサッと炒める

    ツナ、顆粒コンソメ、塩胡椒も加えて火を通す

  3. 3

    大きめのボウルに卵を割り入れ、そこに2のフライパンの具材を全て入れる

    フライパンは洗わずに、サラダ油を足す

  4. 4

    混ぜ合わせたボウルの中身をフライパンに流し込み、弱火でで焦がさない様に両面焼く

    皿にスライドさせてカットしたら完成♪

  5. 5

    ワックスペーパーに包むと可愛くなりますよ♡

    • 新玉ねぎ&新じゃが♡スパニッシュオムレツ作り方5写真
  6. 6

    2018.4.24

    ピックアップレシピ感謝です!

コツ・ポイント

具材を炒めてから焼くので、卵に火が通ればOKです。(※焦がさない様に火加減要注意)

※フライパンは小さめ18cm〜20cmを使用、新玉ねぎ、新じゃがは中サイズのものを使用しました。(野菜の大きさを参考に、分量を調整してください。)

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えみまふぃん
えみまふぃん @shunho_emimuffin
2017/04/03 02:12に公開
湘南のんびり暮らし☆食いしん坊男子と愛犬まふぃんのママ→ 活動履歴/パナソニック ビストロ電子レンジ、東洋水産 マルちゃん、ティファール、パルシステム他…企業レシピ開発考案、mamagirl読者モデル、宝島社雑誌コーナー連載、クックパッド初代公式レシピエール、レシピ本掲載、コンテスト授賞多数、スタイリスト等…簡単&時短・節約・健康・楽しい料理&生活を目指して♪温かいつくれぽ&フォロー感謝です!
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ ツナ 新たまねぎ 卵 新じゃが

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