ママへのお弁当^_^190606
はるほの0310 @cook_40136699
ママへの日課のお弁当です。職場に電子レンジがあることを考慮しています。2019年6月6日分です。
このレシピの生い立ち
夜遅いので、昼ごはん位はと思い、お弁当を作り始めました。通勤のカバンの大きさ、職場の環境を考慮しながら、毎朝うちにある食材を考えた献立です。若干、色目と栄養バランス、連続しないことも少しは考えてます。
ママへのお弁当^_^190606
ママへの日課のお弁当です。職場に電子レンジがあることを考慮しています。2019年6月6日分です。
このレシピの生い立ち
夜遅いので、昼ごはん位はと思い、お弁当を作り始めました。通勤のカバンの大きさ、職場の環境を考慮しながら、毎朝うちにある食材を考えた献立です。若干、色目と栄養バランス、連続しないことも少しは考えてます。
アプリでひらく作り方
- 1
たまごに砂糖としょうゆを入れてかき混ぜて焼いた、巻き玉子焼きです。
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- 2
豚こまを塩、胡椒で焼いて、焼肉のタレで味を整えます。大葉を刻んで上からのせます。
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- 3
シメジをオリーブオイルで炒め、塩と胡椒で味を整えます。
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- 4
もやしをレンチンして、塩を振ります。
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- 5
レタス、きゅうり、ハム、パプリカでサラダにします。
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- 6
おかずをタッパーに詰めたら、今日のお弁当の完成です！ご飯は昨日炊いた冷やご飯です。梅干しをのせました。手抜き感満載。。。
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- 7
ゆかりとすきやきふりかけのおむすびをつけました。
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コツ・ポイント
30分程度で作れる、子供達の朝ごはんにも多少まわせることを考慮しています。前の日に食べれなかったおかずや、冷凍しておいたご飯もよく使います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19772725
