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Pan casero, 100% integral 🍞
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Una foto de Pan casero, 100% integral 🍞

Pan casero, 100% integral 🍞

Thirobu
Thirobu @Thirobu
Argentina

_Respecto de la cocina hogareña, no hay nada mejor que el aroma a pan casero.

_Pero no es solamente pan, porque puede ser muchas cosas. Puede ser ese que te segundea para hacerte un sándwich, para las tostadas del desayuno, o para acompañar un buen guiso. Por eso, me gusta hacerlo casero y tenerlo freezado para toda la semana.

#pan #panintegral #receta #cocina #pancasero #integral #sándwich #sanguche

_Respecto de la cocina hogareña, no hay nada mejor que el aroma a pan casero.

_Pero no es solamente pan, porque puede ser muchas cosas. Puede ser ese que te segundea para hacerte un sándwich, para las tostadas del desayuno, o para acompañar un buen guiso. Por eso, me gusta hacerlo casero y tenerlo freezado para toda la semana.

#pan #panintegral #receta #cocina #pancasero #integral #sándwich #sanguche

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Pan casero, 100% integral 🍞

Thirobu
Thirobu @Thirobu
Argentina

_Respecto de la cocina hogareña, no hay nada mejor que el aroma a pan casero.

_Pero no es solamente pan, porque puede ser muchas cosas. Puede ser ese que te segundea para hacerte un sándwich, para las tostadas del desayuno, o para acompañar un buen guiso. Por eso, me gusta hacerlo casero y tenerlo freezado para toda la semana.

#pan #panintegral #receta #cocina #pancasero #integral #sándwich #sanguche

_Respecto de la cocina hogareña, no hay nada mejor que el aroma a pan casero.

_Pero no es solamente pan, porque puede ser muchas cosas. Puede ser ese que te segundea para hacerte un sándwich, para las tostadas del desayuno, o para acompañar un buen guiso. Por eso, me gusta hacerlo casero y tenerlo freezado para toda la semana.

#pan #panintegral #receta #cocina #pancasero #integral #sándwich #sanguche

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Ingredientes

1 h y 30 min
Rinde 15 rodajas de pan (aprox.)
  1. 🍞 Secos
  2. 400 grharina integral
  3. 6 grlevadura seca
  4. 1 cucharadaazúcar (para activar la levadura)
  5. Semillas (chía, lino, amapola, girasol, etc)
  6. 1 cucharaditaal ras de sal
  7. 🍞 Húmedos
  8. 220 mlagua tibia (no hirviendo)
  9. 3 cucharadasaceite (oliva o girasol)
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Paso a paso

1 h y 30 min
  1. 1

    Mezclar los secos y los húmedos.
    Integrar y amasar 5 minutos o hasta tener una masa uniforme que no se pegue en las manos.
    _Dejar reposar la masa hasta que aumente de tamaño (15 minutos).

    Foto del paso 1 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
    Foto del paso 1 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
    Foto del paso 1 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
  2. 2

    Después de que la masa levó, sacarle todo el aire que tenga, aplanandola con un palo de amasar y ponerlo en un molde para que vuelva a levar.

    _Esperar 15 minutos aprox.

    _Una vez que levó, pincelar con agua por arriba para después ponerle semillas (así se pegan al pan).

    Foto del paso 2 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
    Foto del paso 2 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
  3. 3

    Mandar a horno precalentado a 170° por 35 a 40 minutos.
    _Desmoldar y cortar en rodajas.

    Y así, tenés un pan 100% integral y casero! 🍞🤩

    Foto del paso 3 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
    Foto del paso 3 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
    Foto del paso 3 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
  4. 4

    Paso adicional: freezar el pan y conservarlo para que esté siempre fresco.

    Foto del paso 4 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
    Foto del paso 4 de la receta: Pan casero, 100% integral 🍞
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Thirobu le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/22656832
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Thirobu
Thirobu @Thirobu
viernes, 24 de mayo de 2024 a las 12:40 PM
Argentina
Me gusta cocinar de forma cotidiana y simple, sin muchas vueltas. Uso lo que haya en la heladera y trato de aprovechar a fondo todos los ingredientes.
Leer más

Comentarios (5)

Maria Sofía Lilo
Maria Sofía Lilo @cook_107955978
sábado, 03 de agosto de 2024 a las 01:39 PM
Hola! Me gusta la receta! Gracias. Cómo haces para q no te quede muy duro? Siempre los integrales me quedan muy duros a mí...
Invitado
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