Pollo a la naranja. Fácil y sal cero!

Un plato muy sabroso y sano, especialmente para hipertensos.
Pollo a la naranja. Fácil y sal cero!
Un plato muy sabroso y sano, especialmente para hipertensos.
Paso a paso
- 1
Cortar la cebolla y la zanahoria en tiras finitas. Triturar el diente de ajo. Exprimir las naranjas y reservar algunas rodajas.
- 2
Quitar la piel del pollo y cortar en presas.
- 3
En una sartén antiadherente grande y con tapa, echar un chorrito de aceite y rehogar la cebolla la zanahoria y el ajo. Una vez cocidas retirar.
- 4
En la misma sartén dorar el pollo por ambos lados y condimentar con pimienta. Volver a agregar las verduras.
- 5
Inmediatamente agregar el vaso de vino blanco, el caldo y el jugo de naranjas. Tapar, bajar el fuego y dejar cocinar por al menos 30 minutos o hasta que el pollo esté tierno. Agregar agua si fuera necesario para evitar que se pegue. Decorar con las rodajas de naranja y servir.
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