Tarta de espinaca y pollo
Tarta súper proteica y saludable!!!!
Paso a paso
- 1
Sazonamos el pollo trozado con el jugo de un limón y la sal
- 2
Calentamos el wok o cacerola con el aceite de oliva y colocamos la pechuga trozada,previamente sazonada.
- 3
Retiramos los trozos de pollo,los apartamos en un bowls. Y con el mismo jugo de esta cocción,rehogamos la cebolla previamente picada
- 4
Cuando la cebolla queda transparente, incorporamos la espinaca y los trozos de pollo. Condimentamos,Revolvemos y dejamos enfriar
- 5
Colocamos en una masa hojaldrada,repulgamos.Lo horneamos, y listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A agustinavimer le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/2289536
Cocinera del alma!!!! Aprendí de chica sin darme cuenta. Hago recetas faciles y ultra ricas para toda la familia 💓
Leer más Recetas similares
-
Pollo con Chile Morrón y Espinaca Pollo con Chile Morrón y Espinaca
Me encanta comer lo más saludable posible y por esa razón trato de renovar los platillos.
-
Sopa de papa y espinaca Sopa de papa y espinaca
#DelantalDorado una sopa rica y saludable
-
Taquitos de espinaca con pollo y papas fritas Taquitos de espinaca con pollo y papas fritas
Unos ricos taquitos de pollo con espinaca, fácil, rico y saludable.
-
-
-
Salpicón de pollo Salpicón de pollo
Esta receta me la dio una tía muy querida, queda delicioso, es muy rendidor y práctico si tienes visitas o para llevar a un buffet porque se sirve frío. Además es nutritivo y sano. #saludable #DASH
-
Tarta de pollo Tarta de pollo
Es muy fácil, barata y rápida esta tarta de pollo, además está deliciosa.
-
Pechugas de pollo a las hierbas finas Pechugas de pollo a las hierbas finas
Otra manera muy fácil de dar mucho sabor a las milanesas de pechuga, que pueden prepararse perfectamente sin necesidad de empanizar y freír. #saludable #DASH -
Tortitas de coliflor Tortitas de coliflor
Una receta deliciosa, saludable y súper fácil.
-
Pechugas de pollo en salsa de alcaparras light Pechugas de pollo en salsa de alcaparras light
Esta es una receta ligera y con mucho sabor, le quita lo sin chiste a las pechugas y se prepara muy rápido. #saludable #DASH -
Pechuga en tiras con col y espinaca Pechuga en tiras con col y espinaca
Pues es la primera receta que subo ..la hice pq no se me ocurría que hacer de comer y tenía estos ingredientes a la mano espero les guste casi todas las cantidades de los ingredientes son al gusto pero yo la hice así
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/2289536
Comentarios