Especial para esos días que tienes que salir rápido de casa y no tienes tiempo de sentarte a desayunar.Es saciante, tiene los 3 macro nutrientes y te da energía.

Me gustan mucho los jugos y elegí estas siete frutas por su color y sabor

Este es un smoothie que me recomendó mi nutrióloga y que me encanta. Una de las cosas que me dijo es que siempre tomamos porciones demasiado grandes de jugos y smoothies y que las porciones deberían ser mucho más pequeñas. Es delicioso pero si están cuidando su peso, no se lo tomen todo. Compártanlo con alguien o guarden la mitad para más tarde.

Les cuento que ahora ando en modo "jugos". Además el jugo verde es buenísimo para desintoxicar y aporta vitaminas como la K y es antioxiante.

Te dejo una opción súper saludable de media mañana que a mí me encanta!! Además está delicioso 😋Instagram: recetascaserisimas.

#MiRecetarioMxSigo con mi dieta y cómo me aburrí de tomarme solo mi jugo verde en ayunas, lo prepare mejor en smoothie jiji. Esta receta me la paso mi hermana que la utilizo para bajar de peso y funciona súper bien. (Comiendo adecuadamente).

Cuando veo en el súper, los vegetales y colores, vienen rápido a mi mente , cómo yo podría hacer una ensalada, rica, en nutrientes y hermosa en color. Y como luego dicen por ahí "de la vista nace el amor” así que me enamoro de las comidas que preparo. #estopreparé #cocinarmemotiva

Este jugo verde es ideal tomarlo en ayunas máximo 3 veces a la semana, sirve para limpiar tu sistema digestivo de todos los excesos que los antojos de la cuarentena nos han dejado y también te ayudara a eliminar esos kilos de más, siempre acompañado de una buena y sana alimentación.

Para ver el vídeo ve a mi Instagram@mexico_de_mis_sabores_ 😉Hoy les traigo otra presentación de los fideos de @schultzundkoenig, son #fideosdealgas, #libresdegluten, #sinazúcar, #veganos y por si fuese poco con solo #5calorías‼️🏃‍♀️🏃corre a su perfil de Instagram o en su página y has ya mismo tu pedido y APROVECHA UN 10% DE DESCUENTO CON EL CÓDIGO ALGENNUDELN10 😍#mexicodemissabores #salad #loslunesdeensalada #ensalada #salat #ensaladaverde #pokebowl #crudivegano #veganfood #veganlover #pestodecilantro #budabowl #diet #saladlovers #healthyfood #detox #saludable #leichteküche #schultzundkoenig

Gracias amigos productores;Todos estos ingredientes son locales, son frescos, son economicos y producen una energía que perdura todo el día.Hoy, no tendre la necesidad de comer solidos; porque los ingredientes son completos y repletos de vitaminas, minerales, proteínas y probioticos.NOTA:Tengo 2 años comiendo espinacas cocidas. Frecuentemente uso la olla arrocera para cocer arroz, fermentar ajos, hervir tuétano entre otras aplicaciones y cuando hay espacio vacio adiciono las espinacas.Bajo ninguna circunstancia comemos espinacas crudas en casa...He leidos de diferentes publicaciones que la espinaca crudo puediera ser toxico...YCocinar mis verduras realmente puede aumentar su contenido de antioxidantes, resultando en niveles más altos de la sangre de beta-caroteno, un antioxidante pensado para proteger contra las enfermedades del corazón y el cáncer de pulmón. Adiciona magnesio y hierro que está disponible para el cuerpo.

¿Eres amante de los smoothies? Haz este delicioso smoothie bowl lleno de fibra, para comenzar de buenas en las mañanas.

Te invito a preparar una bebida con la que conquistarás hasta a tu suegraTómalo con calma, te dejo el video: https://youtu.be/2RDpZUyvxcE