Curcuma

leche de vaca o vegetal • avena • chía • endulzante, yo uso Stevia • cacao puro o al gusto • cúrcuma en polvo • pimienta negra molida

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel • aceite de oliva 1 cebolla, picada • racimo de brócoli • pimiento rojo • champiñones • apio, cortados en trozos • ajo, picados • jengibre en polvo • cúrcuma en polvo • soperas de sal Himalaya • agua • Sal y pimienta al gusto •

arroz lavado y escurrido • ajo picado • cebolla picada • manteca de cerdo • cúrcuma • knorr suiza • Sal • Agua

huevo • avena • cúrcuma • de cucharadita de canela • de cucharadita de Royal • plátano • yogurt • leche de almendras • granola

Queso crema de kéfir • Cúrcuma • Pimiento morrón en trozos • Albahaca • sal

Plátano • Almendras • Zanahoria picada • Cúrcuma • Agua

Garbanzos • Agua • Jitomate picado • Ajo picado • Cebolla picada • Chile picado (opcional) • Cúrcuma • Sal

chayotes grandes • chiles poblanos • cebollas • jitomates • jamón • Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

filetes de pescado • nopales • ejotes cocidos • zanahoria en tiras • chayote en rodajas • jitomate en rodajas • papel aluminio • Mantequilla • Condimentos: Pimienta, cúrcuma, jengibre y sal • Ajo picado • cebolla en rodajas

chayotes grandes • chiles poblanos • jamón • cebollas • jitomates • Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

pescado blanco • aceite vegetal • ajo en brunoise • cilantro en chiffonade • sal • cúrcuma en polvo • salsa de pescado • azúcar

aceite • ajo • cebolla • cúrcuma • Jengibre • consomé en polvo • pimienta • fideos de arroz (o fideos del #0) • Lechuga

pechuga de pollo sin hueso • cúrcuma • ajo en polvo • cebolla en polvo • sal • pimienta • leche

arroz • aceite vegetal • curry • cúrcuma • clavo de olor • comino • caldo de pollo • sal

cúrcuma • laurel y/o 1 rama de romero • fideos o arroz • agua • pechuga de pollo con hueso • aceite • ajo • zanahoria • vara de apio • poro (sólo la parte más dura) • cebollas cambray (sobre todo los rabos) • cilantro •

jengibre • zanahoria • piña • naranja, el jugo • cúrcuma (puedes usar cúrcuma fresca o en polvo) • pimienta negra • agua (dependiendo de que tan jugosas estén las naranjas)

Pollo en cubos • Coliflor en pedazos chicos • Zanahorias cocidas en pedazos chicos • Ramen • Vinagre de Manzana • pasta de Jitomate • Mostaza • caldo de Res • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Gram Masala • Comino •

cúrcuma chicos • arroz • ajo grande • agua • aceite vegetal • Sal

garbanzos cocidos • Cúrcuma • Cayena • Pimienta • Jengibre • Sal

plátano congelado • leche de almendras o light • canela • cúrcuma • jengibre fresco • avena • miel

arroz • agua • cúrcuma en polvo • ajo • cebolla • tomillo • floretes de coliflor picado finamente • brócoli picado finamente • zanahoria picada finamente • Cacahuetes

Pechuga de pollo en cubos • de Cebolla en cubos • brócoli • Leche • Crema Agria • Curry en polvo • Cúrcuma • Ajo en polvo • Azúcar • Sal y pimienta

leche de almendra • miel • cúrcuma en polvo • pimienta en polvo • canela en polvo • jengibre en polvo • matcha en polvo • café soluble

milanesa de Res cortada en pedazos chicos • Brócoli en pedazos chicos • Aceite • Sal y Pimienta • Cebolla en cubos pequeños • Ajo rallado • Cilantro picado para decorar • Gram Masala • Comino en polvo • Paprika • Cúrcuma • Cayena •