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Una foto de Menestra especial 😆

Menestra especial 😆

Ainhoa Alvarez 👧
Ainhoa Alvarez 👧 @ainhoa229
Bizkaia

Ideal para dietas y riquisimaaaaa a mi me encanta.
No hace falta echar sal con el jamón serrano ya vale ☺

Ideal para dietas y riquisimaaaaa a mi me encanta.
No hace falta echar sal con el jamón serrano ya vale ☺

Leer más

Menestra especial 😆

Ainhoa Alvarez 👧
Ainhoa Alvarez 👧 @ainhoa229
Bizkaia

Ideal para dietas y riquisimaaaaa a mi me encanta.
No hace falta echar sal con el jamón serrano ya vale ☺

Ideal para dietas y riquisimaaaaa a mi me encanta.
No hace falta echar sal con el jamón serrano ya vale ☺

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Ingredientes

+ o - 1h
4-5 plato unico
  1. 1/2coliflor mediana
  2. 5huevos (más si queréis)
  3. 3zanahorias
  4. 150 grespinacas
  5. 150 gracelgas
  6. 1/2 kgvainas
  7. 1cebolla roja o blanca
  8. 300 grjamón serrano en taquitos (al gusto)
  9. espárragos blancos
  10. 4alcachofas (opcional)
  11. 1huevo (para rebozar)
  12. harina (poca para rebozar)
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Paso a paso

+ o - 1h
  1. 1

    Ponemos en una olla o cazuela alta agua y cuando hierva echamos la coliflor, la zanahoria y dos huevos (bajamos el fuego un poco)

    Foto del paso 1 de la receta: Menestra especial 😆
  2. 2

    Cortamos las vainas y les quitanos los bordes y a la cazuela

    Foto del paso 2 de la receta: Menestra especial 😆
  3. 3

    Añadimos las espinacas y las acelgas (al gusto) y dejamos cociendo 30min (hasta que la coliflor este blandita)

    Foto del paso 3 de la receta: Menestra especial 😆
  4. 4

    Escurrimos el caldo (dejar un poquito como un vaso)(podéis guardarlo para hacer una sopa)

    Foto del paso 4 de la receta: Menestra especial 😆
  5. 5

    Cortamos la cebolla en taquitos y la pochamos y cuando este casi ya le echamos el jamón serrano (que ya le dara el toque salado por eso no echo sal) esto lo mezclamos con lo de la menestra

    Foto del paso 5 de la receta: Menestra especial 😆
  6. 6

    Pelamos los huevos cocidos y los cortamos por la mitad

    Foto del paso 6 de la receta: Menestra especial 😆
  7. 7

    NO DIETA; Batimos un huevo y preparamos harina en un platito pequeño. Rebozamos las dos mitades de los huevos y los espárragos (los grandes y largos); primero harina y luego huevo (freír en sartén con un poco de aceite)

  8. 8

    DIETA; lo ponemos en una fuente (lo de la sartén) y añadimos los huevos y espárragos (los pequeños)

    Foto del paso 8 de la receta: Menestra especial 😆
  9. 9

    Servir y comer (podéis echar un pelín de vinagre y esta muy rico)

    Foto del paso 9 de la receta: Menestra especial 😆
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ainhoa Alvarez 👧 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/2386389
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Ainhoa Alvarez 👧
Ainhoa Alvarez 👧 @ainhoa229
sábado, 22 de abril de 2017 a las 09:16 PM
Bizkaia
💟APRENDIENDO A COCINAR 😆 me encanta experimentar con nuevas comidas y recetas☺ espero que os guste
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