CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινό θρεπτικό παγωτό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινό θρεπτικό παγωτό

Υγιεινό θρεπτικό παγωτό

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
The Hague

Το παγωτό είναι απλώς μια απόλαυση για να μας δροσίσει το καλοκαίρι, αλλά δεν είναι όλα τα παγωτά καλά για την υγεία μας. Γι' αυτό πρέπει να εστιάζομε σ' αυτές τις σπιτικές «ωραίες» συνταγές, που είτε είναι φτιαγμένα από φρούτα όπως μπανάνα ή φράουλα είτε είναι χαμηλά σε λιπαρά. Έτσι μπορείτε να απολαμβάνετε όλο το καλοκαίρι.🍧
👉 Μπορείτε να με ακολουθήσετε στον λογαριασμό μου στο Instagram για περισσότερες συνταγές.

Το παγωτό είναι απλώς μια απόλαυση για να μας δροσίσει το καλοκαίρι, αλλά δεν είναι όλα τα παγωτά καλά για την υγεία μας. Γι' αυτό πρέπει να εστιάζομε σ' αυτές τις σπιτικές «ωραίες» συνταγές, που είτε είναι φτιαγμένα από φρούτα όπως μπανάνα ή φράουλα είτε είναι χαμηλά σε λιπαρά. Έτσι μπορείτε να απολαμβάνετε όλο το καλοκαίρι.🍧
👉 Μπορείτε να με ακολουθήσετε στον λογαριασμό μου στο Instagram για περισσότερες συνταγές.

Δες περισσότερα

Υγιεινό θρεπτικό παγωτό

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
The Hague

Το παγωτό είναι απλώς μια απόλαυση για να μας δροσίσει το καλοκαίρι, αλλά δεν είναι όλα τα παγωτά καλά για την υγεία μας. Γι' αυτό πρέπει να εστιάζομε σ' αυτές τις σπιτικές «ωραίες» συνταγές, που είτε είναι φτιαγμένα από φρούτα όπως μπανάνα ή φράουλα είτε είναι χαμηλά σε λιπαρά. Έτσι μπορείτε να απολαμβάνετε όλο το καλοκαίρι.🍧
👉 Μπορείτε να με ακολουθήσετε στον λογαριασμό μου στο Instagram για περισσότερες συνταγές.

Το παγωτό είναι απλώς μια απόλαυση για να μας δροσίσει το καλοκαίρι, αλλά δεν είναι όλα τα παγωτά καλά για την υγεία μας. Γι' αυτό πρέπει να εστιάζομε σ' αυτές τις σπιτικές «ωραίες» συνταγές, που είτε είναι φτιαγμένα από φρούτα όπως μπανάνα ή φράουλα είτε είναι χαμηλά σε λιπαρά. Έτσι μπορείτε να απολαμβάνετε όλο το καλοκαίρι.🍧
👉 Μπορείτε να με ακολουθήσετε στον λογαριασμό μου στο Instagram για περισσότερες συνταγές.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 200 γρτυρί cottage
  2. 1παγωμένη μπανανά
  3. 1 φλιτζάνι ωμά κάσιους μουλιασμένα για 2 ώρες
  4. 4 μεγάλους (ή 6 μικρούς) χουρμάδες (μουλιασμένοι στο νερό για 30 λεπτά)
  5. 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  6. 2βανίλιες
  7. Για την επικάλυψη:
  8. 200γρ κουβερτούρα
  9. 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αλέθουμε στο μπλέντερ όλα μαζί τα υλικά για το παγωτό. Τοποθετούμε σε ειδικές φόρμες παγωτού, πρώτα βάζουμε τα ξυλάκια και έπειτα το περιεχόμενο.

  2. 2

    Βάζουμε στην κατάψυξη για περίπου 4 ώρες.

  3. 3

    Ετοιμάζουμε σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων την κουβερτούρα μαζί με το λάδι.

  4. 4

    Τοποθετούμε σε ένα ποτήρι (όχι πολύ στενό να χωράει το παγωτό.) και βουτάμε μέσα τα ξυλάκια με το παγωτό. Αφήνουμε στην κατάψυξη πάνω σε μια λαδόκολλα για 30 λεπτά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
στις Τετάρτη 03 Ιούλιος 2024 03:21:33 UTC
The Hague
Η διατροφή αποτελεί το πλέον βασικό πυλώνα της υγείας μας. Το μαγείρεμα ενός φαγητού μπορεί να φέρει την ανάμνηση ενός παλιού προσώπου ή μιας εμπειρίας. Γι'αυτό το λόγο και ο σκοπός μου είναι να βρω όσο το δυνατόν πιο υγιεινές συνταγές, να είναι γευστικές και να μπορείτε να προσφέρετε στους δικούς σας ανθρώπους τις δικές τους αναμνήσεις.Μπορείς να με βρεις και στο Instagram στο food nutrition by Helen.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Βραχάκια με αμύγδαλα
  2. Μανιτάρια φρικασέ (χωρίς αυγολέμονο)
  3. Γεμιστά Μανιτάρια
  4. Lamington: Australian Sponge Cake 🇭🇲
  5. Καρυδόπιτα ατομική
  1. Σουτζουκάκια Σμυρνέικα με πουρέ πατάτας
  2. Μοσχαράκι με μελιτζάνες στην κατσαρόλα
  3. Σκιουφιχτά με σολομό σε κρεμώδη σάλτσα
  4. 💯Δροσερό κοκτέιλ 🍹με τζιν, τόνικ και σμέουρα (cocktail)
  5. Σολομός πλακί
  1. Δροσερή κρέμα σοκολάτα με Αmaretto
  2. Πίτσα
  3. Αντιοξειδωτικό νερό με μαστίχα & λάιμ
  4. Κοκτέιλ με μαστίχα Χίου & λάιμ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/23900667
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close