Avena horneada de chocolate

Name: Avena horneada de chocolate
Yield: 4 porciones
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1/2 plátano maduro; 1 cucharadita café soluble; 1 scoop de proteína de chocolate; 1 cucharadita polvo para hornear; 1/2 taza harina de avena; 1/2 taza avena en copos; 1 chorrito leche vegetal; 4 cucharaditas crema de cacahuate; 4 cucharaditas maple sin azúcar

Jacquie Ochoa @jacquieOchoa

Es una comida que puedes tener para desayuno, cena o snack, salen 4 porciones y pueden guardarse en el refrigerador para después.

Avena horneada de chocolate

Jacquie Ochoa @jacquieOchoa

Es una comida que puedes tener para desayuno, cena o snack, salen 4 porciones y pueden guardarse en el refrigerador para después.

Guardada

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Ingredientes

40 min

4 porciones

1/2plátano maduro
1 cucharaditacafé soluble
1scoop de proteína de chocolate
1 cucharaditapolvo para hornear
1/2 tazaharina de avena
1/2 tazaavena en copos
1 chorritoleche vegetal
4 cucharaditascrema de cacahuate
4 cucharaditasmaple sin azúcar

Guardada

Paso a paso

40 min

1

Aplanar con un tenedor el plátano hasta hacerlo puré.
2

Agregar los ingredientes humedecidos junto con el puré.
3

Agregar poco a poco los ingredientes secos batiendo hasta crear una mezcla homogénea.
4

Una vez todo mezclado meter al horno o freidora a 300° F por 30 min. Agregar los toppings deseados, a mí me encanta agregar más crema de cacahuate, frutos secos o yogurt griego.
Disfrútala fría o caliente.