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Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
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Una foto de Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés

Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜📷Receta y foto realizada el 01/10/2025 en la Olla normal y sin triturar las verduras. VER ABAJO
📜Tienes la receta también en mi Shorts https://youtube.com/shorts/6-YegogAKCA?feature=share
📜Receta en mi YouTube https://youtu.be/f1VjG3OcxQQ
📜Receta tomada de Cookpad de Ainara Roca @AinaraRoca14, adaptada a mi gusto.
😊Nunca había comido, ni guisado, Pochas, la verdad que me han gustado mucho, esta vez las hice con verduras, seguro que veré otros tipos de hacerla.
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📜📷Receta y foto realizada el 01/10/2025 en la Olla normal y sin triturar las verduras. VER ABAJO
📜Tienes la receta también en mi Shorts https://youtube.com/shorts/6-YegogAKCA?feature=share
📜Receta en mi YouTube https://youtu.be/f1VjG3OcxQQ
📜Receta tomada de Cookpad de Ainara Roca @AinaraRoca14, adaptada a mi gusto.
😊Nunca había comido, ni guisado, Pochas, la verdad que me han gustado mucho, esta vez las hice con verduras, seguro que veré otros tipos de hacerla.
#aceiteysal #blog #comidacasera #comidafacil #comidascasera #Cookpad #ElRinconcito #Findus #ollaapresión #ollaexprés #PochasalaNavarraconverdurasenollaexprés #pochascongeladas #recetascaseras #recetasfaciles #verdurascongeladas

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Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

📜📷Receta y foto realizada el 01/10/2025 en la Olla normal y sin triturar las verduras. VER ABAJO
📜Tienes la receta también en mi Shorts https://youtube.com/shorts/6-YegogAKCA?feature=share
📜Receta en mi YouTube https://youtu.be/f1VjG3OcxQQ
📜Receta tomada de Cookpad de Ainara Roca @AinaraRoca14, adaptada a mi gusto.
😊Nunca había comido, ni guisado, Pochas, la verdad que me han gustado mucho, esta vez las hice con verduras, seguro que veré otros tipos de hacerla.
#aceiteysal #blog #comidacasera #comidafacil #comidascasera #Cookpad #ElRinconcito #Findus #ollaapresión #ollaexprés #PochasalaNavarraconverdurasenollaexprés #pochascongeladas #recetascaseras #recetasfaciles #verdurascongeladas

📜📷Receta y foto realizada el 01/10/2025 en la Olla normal y sin triturar las verduras. VER ABAJO
📜Tienes la receta también en mi Shorts https://youtube.com/shorts/6-YegogAKCA?feature=share
📜Receta en mi YouTube https://youtu.be/f1VjG3OcxQQ
📜Receta tomada de Cookpad de Ainara Roca @AinaraRoca14, adaptada a mi gusto.
😊Nunca había comido, ni guisado, Pochas, la verdad que me han gustado mucho, esta vez las hice con verduras, seguro que veré otros tipos de hacerla.
#aceiteysal #blog #comidacasera #comidafacil #comidascasera #Cookpad #ElRinconcito #Findus #ollaapresión #ollaexprés #PochasalaNavarraconverdurasenollaexprés #pochascongeladas #recetascaseras #recetasfaciles #verdurascongeladas

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Ingredientes

20 minutos
3 personas
  • Ingredientes para 3 personas
  • 400 grAlubias Pochas congeladas de Findus
  • 1Pimiento Verde y rojo fresco o congelado
  • 1Tomate fresco o congelado
  • 3 DientesAjo fresco o congelado
  • 1Cebolla fresca o congelada
  • 1Puerro fresco o congelado
  • 1Zanahoria fresca o baby congelada
  • aove y sal
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    Garbanzos y alubias en cascote
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Ingredientes. Descongelar el día anterior, las pochas y las zanahorias baby. Resumen en video.

    Foto del paso 1 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 1 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 1 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  2. 2

    En este caso, voy a refreír las verduras, con un poco de aceite y sal. En la receta original, las cuece en agua. Voy a cocer las zanahorias baby, con un poco de agua, en el Microondas, ya que son más duras, que el resto de las verduras.

    Foto del paso 2 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  3. 3

    Le he añadido las zanahorias, un vaso de agua, y cerrado la olla exprés, en el número 6, la mía es del 1 al 6, cuando empiece a salir vapor, la bajare al 3, y dejare hacer durante 2 minutos.

    Foto del paso 3 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  4. 4

    La abriré la olla debajo el grifo, para que deje de echar vapor, pasaré las verduras, con la Minipimer, le añadiré las pochas descongeladas y un vaso de agua, mezclare todo muy bien, y cerraré la olla otra vez, al 6 y cuando eche vapor, lo bajaré al número 3, y dejare durante unos 5 minutos. Probar que tal está de tiernas y de sal.

    Foto del paso 4 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 4 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 4 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  5. 5

    Emplatar en plato hondo.

    Foto del paso 5 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  6. 6

    😊Esta vez la he acompañado de unos champiñones grandes entero a la plancha, con ajo, perejil, sal y aceite y Cuadrados de merluza en Freidora de Aire o en el horno, para mi marido, que es alérgico a las setas.

    Foto del paso 6 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 6 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 6 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  7. 7

    Foto del paso 7 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 7 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  8. 8

    📜Receta en mi YouTube https://youtu.be/f1VjG3OcxQQ

    Foto del paso 8 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 8 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 8 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  9. 9

    📜📷Receta y foto realizada el 01/10/2025 en la Olla normal y sin triturar las verduras.

    Foto del paso 9 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 9 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 9 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  10. 10

    Dependiendo del tiempo que tengas, tú eliges como hacerlas, cacerola o olla a presión.

    Foto del paso 10 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 10 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 10 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  11. 11

    Me gusta más sin triturar las verduras.

    Foto del paso 11 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 11 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  12. 12

    Emplatado, táper para llevar y táper para otro día.

    Foto del paso 12 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 12 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 12 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  13. 13

    Esta vez lo acompañe de Yemas de espárragos blanco con mayonesa Ligeresa.

    Foto del paso 13 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 13 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
  14. 14

    📜Tienes la receta también en mi Shorts https://youtube.com/shorts/6-YegogAKCA?feature=share

    Foto del paso 14 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
    Foto del paso 14 de la receta: Pochas a la Navarra con verduras en olla exprés
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Antonia García Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/24117205

Trucos

Tú eliges, según el tiempo que tengas, si hacerlas en olla normal o a presión, y si deja la verdura picada o la trituras.

Recetas enlazadas

Garbanzos y alubias en cascote

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Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
miércoles, 25 de septiembre de 2024 a las 05:15 PM
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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Comentarios (3)

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
miércoles, 22 de octubre de 2025 a las 11:15 AM
📜Tienes la receta también en mi Shorts https://youtube.com/shorts/6-YegogAKCA?feature=share
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