Ensalada con aloe vera / sábila

Name: Ensalada con aloe vera / sábila
Yield: 2 personas
Cuisine: españolas
Ingredients: 100 g brotes tiernos; 1 lima; 1 cebolla morada; 1 tomate; 1 manzana; 1 maracuyá; 1/2 de naranja; 1/2 mango; 50 g tacos de Aloe Vera; 50 g queso fresco o tofu; 5 nueces; aceite de oliva Ex.Vr; vinagre balsámico; al gusto sal

Iryna Burlutskaya @Cocinando_Con_Iryna

Madrid, Toledo, Talavera de la Reina

Las ensaladas existen variedades infinitos. Te ofrezco una receta fácil, diferente, saludable y muy rica. #DelantalGlobal2024 + #limalimon #ensalada #ensaladadealoevera #Aloe Vera

Ensalada con aloe vera / sábila

Iryna Burlutskaya @Cocinando_Con_Iryna

Madrid, Toledo, Talavera de la Reina

Las ensaladas existen variedades infinitos. Te ofrezco una receta fácil, diferente, saludable y muy rica. #DelantalGlobal2024 + #limalimon #ensalada #ensaladadealoevera #Aloe Vera

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Ingredientes

10 minutos

2 personas

100 gbrotes tiernos
1lima
1cebolla morada
1tomate
1manzana
1maracuyá
1/2de naranja
1/2mango
50 gtacos de Aloe Vera
50 gqueso fresco o tofu
5nueces
aceite de oliva Ex.Vr
vinagre balsámico
al gustosal

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Paso a paso

10 minutos

1

Lavar todas las frutas y verduras para la ensalada. La hoja de aloe vera ponemos en un vaso con agua durante un par de horas, para que suelta la aloína, el líquido amarillo y amargo. Mejor elegir una hoja adulta y grande.
2

En un bol poner los brotes tiernas de lechugas o similar. Cortar la cebolla en rodajas y exprimir el zumo de lima sobre ella.
3

Cortar en trozos la manzana, el mango y el tomate. Limpiar la hoja de aloe vera. Retirar los trocitos del gel de aloe vera y añadir lo al resto de las verduras.
4

Añadir la cáscara de 1 naranja.
5

Añadir gajos de naranja y trozos de queso.
6

Añadir nueces, sal y maracuyá.
7

Aliñar con aceite y vinagre balsámico. Mezclar y servir.

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Iryna Burlutskaya @Cocinando_Con_Iryna

miércoles, 02 de octubre de 2024 a las 01:22 PM

Madrid, Toledo, Talavera de la Reina

¡Hola amigos! Mi nombre es Iryna. ¡Bienvenidos a Riquísimo Cocinando con Iryna! Quiero compartir con ustedes mis recetas favoritas de comidas caseras a mi estilo y de diferentes países, así podréis viajar por el mundo sin salir de vuestras cocinas. Prepararemos recetas muy fáciles y sobre todo ¡deliciosas! Además, soy una apasionada de la repostería hago tartas caseras riquísimas, las cuales compartiré con vosotros. Invito a ser parte de esta aventura en la cocina, prueba mis recetas y cuéntame como te fue. Me encanta preparar mis recetas favoritas y compartirlas contigo. ¡Cocinemos juntos!Suscríbete al canal de YouTube para no perder mis recetas: https://www.youtube.com/channel/UCZl1umtOUFtITRuYl3X1p3APuedes descubrir más recetas que gustaban a los presidentes del mundo en mi libro "LA COMIDA DE LOS PRESIDENTES. MENÚ PRESIDENCIAL."

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