Budín Keto Fácil en savarin Essen saludable sin harina refinada sin gluten

Name: Budín Keto Fácil en savarin Essen saludable sin harina refinada sin gluten
Yield: 4 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 50 g harina de coco; 60 g de harina de almendras desgrasada; 4 huevos; 1 naranja sin semillas ni la parte blanca; ralladura de la cáscara; a gusto stevia; 10-15 gr polvo de hornear; 50 g arándanos; 180 g yogur griego

Maria Florencia @florencia_84

norte de Argentina

Con harina de almendras de coco y yogur griego. Un espectáculo de sabor.😃

Budín Keto Fácil en savarin Essen saludable sin harina refinada sin gluten

Maria Florencia @florencia_84

norte de Argentina

Con harina de almendras de coco y yogur griego. Un espectáculo de sabor.😃

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Ingredientes

40'

4 raciones

50 gharina de coco
60 g de harina de almendras desgrasada
4huevos
1naranja sin semillas ni la parte blanca
ralladura de la cáscara
a gustostevia
10-15 grpolvo de hornear
50 garándanos
180 gyogur griego

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Paso a paso

40'

1

Licuar huevos, yogur, naranja y endulzante y agregar la mezcla a un recipiente para mezclar con los ingredientes secos. Revolver hasta integrar, incorporar los arándanos y llevar a cocción en horno o savarin en olla essen por aproximadamente 25' a fuego mínimo.
2

El budín estará listo cuando introduciendo un palillo salga sin mezcla y esté dorado en su superficie.

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Maria Florencia @florencia_84

lunes, 10 de marzo de 2025 a las 08:37 PM

norte de Argentina

amo cocinar saludable , probar nuevas recetas dulces y nutritivas 🙌☺️,compartirlas con gente que quiero❤️. soy fan del café de especialidad. ☕🫶

Comentarios (4)

Maria Florencia @florencia_84

sábado, 14 de marzo de 2026 a las 04:28 PM

la flip redonda tengo entendido tiene capacidad de 2lts, mientras que en el savarin de 18 cm entran aproximadamente 700-800ml de mezcla (figura capacidad de 1lt pero por el cono es menor). Creería que podrías duplicar cantidades.

Palabra clave

Pudín Keto Fácil Saludable Sin Harina Sin Gluten

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