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Pollo papillote (pollo con vegetales)
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Una foto de Pollo papillote (pollo con vegetales)

Pollo papillote (pollo con vegetales)

Karla Martinez Nutritional Coach
Karla Martinez Nutritional Coach @KarlaMartinezCoach

Una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida. Al variar nuestras forma de cocinas las proteínas, no solo cuidamos nuestro cuerpo, ¡también disfrutamos del proceso!"

Esta es una opción que puedes hacer en tu cena o comida, agregando los carbohidratos que tu Nutriologa haya recomendado.

Asegúrate de utilizar las porciones adecuadas de proteína para mantener un equilibrio saludable, disfrutando de una comida divertida sin desviarte de las recomendaciones de tu nutrióloga (o).

Una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida. Al variar nuestras forma de cocinas las proteínas, no solo cuidamos nuestro cuerpo, ¡también disfrutamos del proceso!"

Esta es una opción que puedes hacer en tu cena o comida, agregando los carbohidratos que tu Nutriologa haya recomendado.

Asegúrate de utilizar las porciones adecuadas de proteína para mantener un equilibrio saludable, disfrutando de una comida divertida sin desviarte de las recomendaciones de tu nutrióloga (o).

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Pollo papillote (pollo con vegetales)

Karla Martinez Nutritional Coach
Karla Martinez Nutritional Coach @KarlaMartinezCoach

Una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida. Al variar nuestras forma de cocinas las proteínas, no solo cuidamos nuestro cuerpo, ¡también disfrutamos del proceso!"

Esta es una opción que puedes hacer en tu cena o comida, agregando los carbohidratos que tu Nutriologa haya recomendado.

Asegúrate de utilizar las porciones adecuadas de proteína para mantener un equilibrio saludable, disfrutando de una comida divertida sin desviarte de las recomendaciones de tu nutrióloga (o).

Una alimentación saludable no tiene por qué ser aburrida. Al variar nuestras forma de cocinas las proteínas, no solo cuidamos nuestro cuerpo, ¡también disfrutamos del proceso!"

Esta es una opción que puedes hacer en tu cena o comida, agregando los carbohidratos que tu Nutriologa haya recomendado.

Asegúrate de utilizar las porciones adecuadas de proteína para mantener un equilibrio saludable, disfrutando de una comida divertida sin desviarte de las recomendaciones de tu nutrióloga (o).

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Ingredientes

25 min
1 ración
  1. 120 gpechuga de pollo
  2. 1/4de calabaza en rodajas
  3. 1/4de taza de brócoli
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 1/4de taza tomates cherry
  6. 1 pizcapimienta
  7. 1 pizcasal rosada
  8. 1 pizcaromero
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Paso a paso

25 min
  1. 1

    Corta en trozos pequeños la pechuga de pollo, mariano con limón

  2. 2

    En un papel aluminio rociar un poco de aceite en aerosol, posteriormente los trozos de pechuga de pollo y vegetales.

  3. 3

    Condimenta con sal, pimienta y romero.

  4. 4

    Agrega un poco del caldo de pollo y meter al horno a 200° durante 25 min o freidora de aire.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karla Martinez Nutritional Coach le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/24677041
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Karla Martinez Nutritional Coach
Karla Martinez Nutritional Coach @KarlaMartinezCoach
sábado, 26 de abril de 2025 a las 10:39 PM
Atleta fitness hace más de 11 años y Lic en Nutrición Deportiva.Combatir inflamación y tener un aumento de masa muscular han sido los puntos importantes en la mayoría de mis pacientes. Por lo que quiero compartir recetas para que el camino sea más fácil para mis pacientes y si puedo apoyar a más personas de esta manera me sentiré dichosa .comer sano no es comer desabrido, podemos lograr un cuerpo sano comiendo rico.✨🤍
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