Sabrosa , Fácil y Económica receta para preparar

Sencilla y práctica receta

Para los que estamos cansados del clásico atún con lechuga, tomate y cebolla, vean esta opción súper deli 😍

Esta receta es una buena opción para cuando termines tu entrenamiento o si tienes solo un antojo de algo fresco!!Tiene proteína y es muy fácil de preparar😋

Esta salsa es perfecta que le va bien a todo, aporta humedad y sabor a tus platillos, no es picante pero esta perfecta para consentir a todos los paladares.Súper neutral y le va bien tanto a unos taquitos como a unos huevitos.

Si eres amante del ajo como yo, esta receta te va a encantar

El aguacate es una de las frutas que cada día se ponen más de moda en nuestras mesas en mil presentaciones. Pero ¿no te pasa que cuando quieres comerlo, te entra el remordimiento porque hemos crecido escuchando que “el aguacate engorda” y mejor lo evitamos cuando es tan delicioso?Hoy estoy segura que al decir que la comida engorda esta mal, ya que lo que nos va engordar es NO cuidar todo lo que nos comemos en el resto de nuestra alimentación diaria y como es nuestro estilo de vida.Para que podamos comer esta delicia sin culpa (de vez en cuando) te pongo su aporte calórico para que lo calcules en tu dieta y no estés prohibiéndote estos deleites: 100 gr de aguacate contiene 160 calorías.(Yo tengo permitido por mi doctor la mitad de uno)Así que ya puedes disfrutarlo con calma, además es muy alto en ácidos grasos omega-3 por lo que aporta un sin fin de beneficios a nuestro organismo.Te invito a que investigues en Santo Google cuales son dichos beneficios para que estés bien informado de lo que te comes.#fit

Una de mis cenas favoritas es esta receta de atún, rica, práctica y saludable. Si la preparas cuéntame si te gustó tanto como a mí 😊 #estopreparé #saludable #alamexicana #paralacena

Para esa tarde de domingo viendo fútbol, el súper bowl, no sé, tu escoge el deporte y yo pongo la botana

Tenía un poco de pan artesanal y atún en casa y se me ocurrió hacer una hamburguesa y la verdad es que quedó más buena de lo que esperaba 🤩

Una receta fácil de preparar para sorprender a tus familiares, amigos o invitados

'Receta para el Reto de Posadas Mexicanas' - Mis ensaladas no contienen aderezos ni vinagretas ya que la mezcla de frutos hace ese trabajo en el paladar.