Filet de merluza al horno con vegetales

Juan Cruz Salgán 🇦🇷 @Juancruz
Hola amigos de cookpad, en esta oportunidad y como en otras recetas trató de traerles una cocina fácil, rápida y en lo que se pueda saludable.
Filet de merluza al horno con vegetales
Hola amigos de cookpad, en esta oportunidad y como en otras recetas trató de traerles una cocina fácil, rápida y en lo que se pueda saludable.
Paso a paso
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Como primer paso, cortar el morrón, la zanahoria y cebolla en juliana lo más fina que se pueda.
- 2
Por otro lado condimentar la merluza con oliva, las especias, salpimentar y agregar el jugo de limón.
- 3
Colocar los vegetales por arriba (si lo desean pueden saltearlos un poco previamente)
- 4
Tapar con papel aluminio, en horno pre calentado a 180-190 grados y cocinar de 30' 40'
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Retirar el papel, probar los vegetales, si están listos....
- 6
Servir y a disfrutar 😄😄
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juan Cruz Salgán 🇦🇷 le encantará ver cómo quedó.
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