Smoothie de Plátano y Frutos Rojos🍌

Name: Smoothie de Plátano y Frutos Rojos🍌
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1/2 Plátano bien maduro; 6 Frambuesas; 6 moras; 15 Arándanos; 1/2 vaso Leche

Teresa @teresa_mra

Valencia

Una merienda fresca para verano, riquísima, sana y que se prepara en 5 minutos, no se puede pedir más! Espero que os guste este smoothie que me he preparado hoy para merendar y que seguro volveré a hacer muchas veces este verano😁 #DelantalCookpad2025

Smoothie de Plátano y Frutos Rojos🍌

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

10 minutos

1 ración

1/2Plátano bien maduro
6Frambuesas
6moras
15Arándanos
1/2 vasoLeche

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Lavamos los frutos rojos. Importante, usaremos la fruta directamente de la nevera para que el smoothie esté fresquito recién hecho.
2

Los ponemos en el vaso de la batidora junto con el 1/2 plátano y la leche. Es importante que el plátano esté muy maduro porque la receta no lleva ningún edulcorante, así que el dulzor va a venir al 95% del plátano.
3

Con una batidora trituramos la mezcla hasta que no veamos ningún pedazo de fruta.
4

Pasamos la mezcla a un vaso, la refrigeramos 10 minutos y a disfrutar!