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Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
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Una foto de Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo

Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo

Veggie Ro
Veggie Ro @cook_2092198
Argentina

Es una cena súper rápida que hice a la 1 de la mañana cuando había terminado de estudiar y tenía que dormirme rápido para levantarme temprano para ir a la universidad así que esto fue lo que hice, primero que nada dejar en remojo la soja texturizada!! Como mínimo 15 minutos.

Es una cena súper rápida que hice a la 1 de la mañana cuando había terminado de estudiar y tenía que dormirme rápido para levantarme temprano para ir a la universidad así que esto fue lo que hice, primero que nada dejar en remojo la soja texturizada!! Como mínimo 15 minutos.

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Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo

Veggie Ro
Veggie Ro @cook_2092198
Argentina

Es una cena súper rápida que hice a la 1 de la mañana cuando había terminado de estudiar y tenía que dormirme rápido para levantarme temprano para ir a la universidad así que esto fue lo que hice, primero que nada dejar en remojo la soja texturizada!! Como mínimo 15 minutos.

Es una cena súper rápida que hice a la 1 de la mañana cuando había terminado de estudiar y tenía que dormirme rápido para levantarme temprano para ir a la universidad así que esto fue lo que hice, primero que nada dejar en remojo la soja texturizada!! Como mínimo 15 minutos.

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Ingredientes

15-20min
1 ración
  1. 2 puños aproxSoja texturizada
  2. a gustoCebolla
  3. a gustoMorrón/ pimentón
  4. Ajo
  5. (si tienen)Salsa de soja
  6. (si les gusta)aceitunas
  7. Condimentos
  8. a gustoSal
  9. 1 cucharaditaAzúcar
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Paso a paso

15-20min
  1. 1

    Como no tenía tiempo corté las verduras en julianas y las salteé en la sartén con aceite, les coloqué una cucharadita de azúcar porque me encanta el sabor que le da

    Foto del paso 1 de la receta: Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
    Foto del paso 1 de la receta: Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
  2. 2

    Cuando las verduras estaban un poco blandas procedí a exprimir con mi mano la soja para extraer todo el líquido, lo coloqué en la sartén y puse una cucharadita de pimentón. Lo mezclé y agregué un chorro de agua y un pequeño chorrito de soja texturizada si quieren póngale más o menos, ahí lo dejé unos minutos y lo fui mezclando de vez en cuando porque la soja texturizada se suele pegar

    Foto del paso 2 de la receta: Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
    Foto del paso 2 de la receta: Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
    Foto del paso 2 de la receta: Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
  3. 3

    Cuando tanto las verduras como la soja texturizada se veían bien cocidas y tenían ya un color diferente, agregué una cucharadita de pimienta negra, revolví bien y apagué el fuego.

    Foto del paso 3 de la receta: Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
  4. 4

    Con el fuego apagado lo dejé en la sartén como 5 minutos más luego puse sal a gusto y Le agregué las aceitunas que tenía. Recomendado muy rico.

    Foto del paso 4 de la receta: Cena o snack vegano/ vegetariano súper rápido para cuando no tenés tiempo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Veggie Ro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25157139
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Veggie Ro
Veggie Ro @cook_2092198
viernes, 31 de octubre de 2025 a las 05:11 AM
Argentina
Soy una estudiante vegetariana de Buenos Aires voy a compartir recetas que consumo en la vida diaria ojalá los ayude cuando no sepan bien q comer :)
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Comentarios (2)

_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus
viernes, 31 de octubre de 2025 a las 08:46 PM
Ay, era mi almuerzo recurrente para llevar en mi época de U. Te salva sobre todo que es muy llenador, re fácil de hacer y económico. Me encantó que lo compartas ❤
Invitado
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