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Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
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Una foto de Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres

Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres

Amparo&Ari
Amparo&Ari @AmpAri
Madrid

#delantalcookpad2025

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Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres

Amparo&Ari
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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 4filetes de lubina
  2. 120 gr.garbanzos cocidos
  3. 120 gr.judías rojas cocidas
  4. 250 gr.tomates cherry
  5. 4mini pepinos
  6. Cebolla roja
  7. Salsa verde
  8. Perejil
  9. Menta
  10. Cilantro
  11. Ajo
  12. Vinagre
  13. Aceite de oliva
  14. Sal
  15. Pimienta molida
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Lavar y cortar por la mitad los pepinos snack a lo largo y después en rodajas finas. Lavar y cortar los tomates cherry por la mitad. Utilizar sólo la mitad de la cebolla y cortarla en rodajas.

    Foto del paso 1 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
    Foto del paso 1 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
    Foto del paso 1 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  2. 2

    Escurrir los botes de garbanzos y judías rojas, lavar las legumbres dentro de un escurridor bajo el chorro de agua del grifo. Dejar escurrir bien.

  3. 3

    Hacer la salsa verde. Lavar las hierbas aromáticas, la menta, el cilantro, el perejil y cortar finamente o triturar con la batidora junto con un diente de ajo picado, vinagre y aceite de oliva. Salpimentar y reservar.

    Foto del paso 3 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
    Foto del paso 3 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  4. 4

    Salpimentar los filetes de lubina y freírlos en una sartén con un poco de aceite de oliva

    Foto del paso 4 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  5. 5

    Colocar todos los ingredientes de la ensalada en una ensaladera. Las legumbres, los pepinos, los tomates, la cebolla roja y aderezar con la salsa verde.

    Foto del paso 5 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
  6. 6

    Repartir la ensalada y los filetes en 4 platos. Decorar con hierbas frescas.

    Foto del paso 6 de la receta: Lubina en salsa verde y ensalada de legumbres
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Amparo&Ari le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25203490
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Amparo&Ari
Amparo&Ari @AmpAri
domingo, 16 de noviembre de 2025 a las 10:26 PM
Madrid
Me encanta cocinar nuevas recetas y compartirlas en la mesa. Mi hija Ariadna me echa una mano, se encarga de las fotos y de la degustación. Juntas hacemos muy buen equipo.
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Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
martes, 18 de noviembre de 2025 a las 06:45 AM
¡¡¡QUE pasada de pescado, emplatado y todo!! Me ha encantado, porque además en casa la lubina y la dorada son los pescados, junto al salmón que más comemos por lo bien que lo comen los nenes y por aquí suele haber bastante en el mercado. GRacias por la idea
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