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Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
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Una foto de Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón

Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Esta receta siendo sencilla de elaborar es una oda al equilibrio mediterráneo, donde la gallineta (cabracho o rascacio), un pescado de roca de carne blanca, tersa y con un sutil sabor a marisco se convierte en la protagonista indiscutible. Al cocinarla de esta manera respetamos su textura excepcional y su colágeno natural, evitando que se reseque y permitiendo que sus lascas se desprendan con suavidad.
El acompañamiento de alcachofas aporta una dimensión terrosa y un matiz dulce-metálico único, gracias a la cinarina, que prepara el paladar para el golpe de autoridad de la mayonesa de aceituna negra de Aragón. Esta oliva, de variedad Empeltre, ofrece un perfil salino, graso y casi fermentado que actúa como el hilo conductor de todo el plato, elevando la sencillez de la cocción a una categoría de alta cocina
Es un maridaje de contrastes: la delicadeza del pescado frente a la potencia de la aceituna, y la firmeza de la verdura frente a la cremosidad de la salsa.
Curiosamente, la gallineta, que antaño se relegaba a caldos por su fisonomía espinosa y su piel rojiza de "pez escorpión", demuestra aquí por qué es hoy un tesoro gastronómico. El resultado es un plato cromáticamente sofisticado, con un color morado profundo coronando el blanco inmaculado del lomo, que sintetiza la esencia del recetario costero con la elegancia de la despensa del interior aragonés. Un plato limpio, honesto y técnicamente impecable que celebra el producto en su estado más puro.
#MePlanifico

Esta receta siendo sencilla de elaborar es una oda al equilibrio mediterráneo, donde la gallineta (cabracho o rascacio), un pescado de roca de carne blanca, tersa y con un sutil sabor a marisco se convierte en la protagonista indiscutible. Al cocinarla de esta manera respetamos su textura excepcional y su colágeno natural, evitando que se reseque y permitiendo que sus lascas se desprendan con suavidad.
El acompañamiento de alcachofas aporta una dimensión terrosa y un matiz dulce-metálico único, gracias a la cinarina, que prepara el paladar para el golpe de autoridad de la mayonesa de aceituna negra de Aragón. Esta oliva, de variedad Empeltre, ofrece un perfil salino, graso y casi fermentado que actúa como el hilo conductor de todo el plato, elevando la sencillez de la cocción a una categoría de alta cocina
Es un maridaje de contrastes: la delicadeza del pescado frente a la potencia de la aceituna, y la firmeza de la verdura frente a la cremosidad de la salsa.
Curiosamente, la gallineta, que antaño se relegaba a caldos por su fisonomía espinosa y su piel rojiza de "pez escorpión", demuestra aquí por qué es hoy un tesoro gastronómico. El resultado es un plato cromáticamente sofisticado, con un color morado profundo coronando el blanco inmaculado del lomo, que sintetiza la esencia del recetario costero con la elegancia de la despensa del interior aragonés. Un plato limpio, honesto y técnicamente impecable que celebra el producto en su estado más puro.
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Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

Esta receta siendo sencilla de elaborar es una oda al equilibrio mediterráneo, donde la gallineta (cabracho o rascacio), un pescado de roca de carne blanca, tersa y con un sutil sabor a marisco se convierte en la protagonista indiscutible. Al cocinarla de esta manera respetamos su textura excepcional y su colágeno natural, evitando que se reseque y permitiendo que sus lascas se desprendan con suavidad.
El acompañamiento de alcachofas aporta una dimensión terrosa y un matiz dulce-metálico único, gracias a la cinarina, que prepara el paladar para el golpe de autoridad de la mayonesa de aceituna negra de Aragón. Esta oliva, de variedad Empeltre, ofrece un perfil salino, graso y casi fermentado que actúa como el hilo conductor de todo el plato, elevando la sencillez de la cocción a una categoría de alta cocina
Es un maridaje de contrastes: la delicadeza del pescado frente a la potencia de la aceituna, y la firmeza de la verdura frente a la cremosidad de la salsa.
Curiosamente, la gallineta, que antaño se relegaba a caldos por su fisonomía espinosa y su piel rojiza de "pez escorpión", demuestra aquí por qué es hoy un tesoro gastronómico. El resultado es un plato cromáticamente sofisticado, con un color morado profundo coronando el blanco inmaculado del lomo, que sintetiza la esencia del recetario costero con la elegancia de la despensa del interior aragonés. Un plato limpio, honesto y técnicamente impecable que celebra el producto en su estado más puro.
#MePlanifico

Esta receta siendo sencilla de elaborar es una oda al equilibrio mediterráneo, donde la gallineta (cabracho o rascacio), un pescado de roca de carne blanca, tersa y con un sutil sabor a marisco se convierte en la protagonista indiscutible. Al cocinarla de esta manera respetamos su textura excepcional y su colágeno natural, evitando que se reseque y permitiendo que sus lascas se desprendan con suavidad.
El acompañamiento de alcachofas aporta una dimensión terrosa y un matiz dulce-metálico único, gracias a la cinarina, que prepara el paladar para el golpe de autoridad de la mayonesa de aceituna negra de Aragón. Esta oliva, de variedad Empeltre, ofrece un perfil salino, graso y casi fermentado que actúa como el hilo conductor de todo el plato, elevando la sencillez de la cocción a una categoría de alta cocina
Es un maridaje de contrastes: la delicadeza del pescado frente a la potencia de la aceituna, y la firmeza de la verdura frente a la cremosidad de la salsa.
Curiosamente, la gallineta, que antaño se relegaba a caldos por su fisonomía espinosa y su piel rojiza de "pez escorpión", demuestra aquí por qué es hoy un tesoro gastronómico. El resultado es un plato cromáticamente sofisticado, con un color morado profundo coronando el blanco inmaculado del lomo, que sintetiza la esencia del recetario costero con la elegancia de la despensa del interior aragonés. Un plato limpio, honesto y técnicamente impecable que celebra el producto en su estado más puro.
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Ingredientes

40 minutos
4 personas
  1. 4 piezas(aprox. 90g cada uno) Lomos de gallineta
  2. 1 rodajaLimón
  3. 1 ramaPerejil
  4. al gustoSal
  5. al gustoPimienta
  6. 4 unidadesAlcachofas frescas
  7. 1 unidad(para el agua) Limón
  8. 100 mlVino blanco
  9. 10 mlAceite de oliva
  10. 1 talloAjo tierno (opcional)
  11. 1 unidadHuevo
  12. 200 mlAceite de girasol (o de oliva suave)
  13. 12 unidadesAceitunas negras de Aragón deshuesadas
  14. unasgotas Zumo de limón
  15. al gustoEscamas de sal
  16. 10 mlAceite de oliva virgen extra (Bajo Aragón)
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Limpia las alcachofas, corta en láminas y pon en agua con limón para evitar que se oxiden.

    Foto del paso 1 de la receta: Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
  2. 2

    Saltea las alcachofas (y ajo tierno si usas) en aceite 2 min. Añade vino, tapa y cocina 8-10 min hasta que estén tiernas pero firmes. Salpimenta al final.

    Foto del paso 2 de la receta: Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
    Foto del paso 2 de la receta: Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
  3. 3

    Para la mayonesa, coloca el huevo, el aceite y una pizca de sal en un vaso batidor. Emulsiona sin mover el brazo al principio. Añade las aceitunas y unas gotas de zumo de limón, tritura hasta obtener color morado oscuro. Cuela si prefieres textura fina. Reserva en frío.

    Foto del paso 3 de la receta: Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
  4. 4

    Cocina los lomos de gallineta en una olla o sartén plana con una rodaja de limón y perejil desde agua fría hasta casi hervir. Apaga el fuego y espera 10 minutos y reserva. La carne debe quedar blanca y separarse en lascas.

    Foto del paso 4 de la receta: Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
    Foto del paso 4 de la receta: Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
  5. 5

    Emplata: Coloca en cada plato llano las alcachofas en círculo, pon un lomo de gallineta encima, añade una cucharada de mayonesa al lado o sobre el pescado.

    Foto del paso 5 de la receta: Gallineta cocida con Alcachofas y Mayonesa de Aceitunas de Aragón
  6. 6

    Justo antes de servir, añade escamas de sal sobre el pescado y un chorrito de aceite de oliva virgen extra de Bajo Aragón.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisco Gil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25374633

Trucos

Si quieres un sabor más profesional, cuando saltees las alcachofas, añade unos ajos tiernos picados. El sabor del ajo tierno potencia el dulzor de la alcachofa y crea un puente perfecto hacia la potencia de la aceituna.

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Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
martes, 27 de enero de 2026 a las 09:28 AM
Zaragoza. España
👋 ¡Hola a todos y todas! 👨‍🍳👩‍🍳 Mi filosofía es regalar sensaciones, combinar y disfrutar del proceso. Aquí venimos a transformar la obligación de cocinar en un verdadero placer.🍅 🍆 🌽 🌶️ 🥣 🍽️ 🍲Me encanta compartir mi recetario con esta comunidad: desde esos platos humildes y rápidos de "subsistencia" para el día a día, hasta elaboraciones más complejas, recetas históricas, tradicionales, divertidas, tesoros familiares y creaciones propias.🥔 📜 🎨 🧂 🎽 🛒 🥕 Anímate a probar mis recetas, me hará mucha ilusión ver tus fotos si te decides a prepararlas. ¡Enciende los fogones y hagamos felices a los nuestros cocinando! 🔪🔥🔥🥗 🥣 🍰 💖 🥖 🥐 🥩
Leer más

Comentarios (3)

🌹سفيرة الطبخ الجزائري🇩🇿 و العالمي🗺️🌹
🌹سفيرة الطبخ الجزائري🇩🇿 و العالمي🗺️🌹 @cook_16647939
martes, 27 de enero de 2026 a las 10:08 AM
delicioso chef 👍😍
Invitado
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