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Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla
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Una foto de Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla

Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla

Cris Castro
Cris Castro @ElrecetariodeCristi
Galicia

Una quiche sencilla y bastante saludable para los fans de las espinacas (yo todavía estoy en proceso de convertirme 😅). Perfecta también para batch cooking, porque si duplicas cantidades sale una quiche grande para varios días.

Receta con consejos personales y trucos para que quede perfecta: https://elrecetariodecristi.blogspot.com/2026/03/quiche-espinacas-y-rulo-de-cabra.html

Una quiche sencilla y bastante saludable para los fans de las espinacas (yo todavía estoy en proceso de convertirme 😅). Perfecta también para batch cooking, porque si duplicas cantidades sale una quiche grande para varios días.

Receta con consejos personales y trucos para que quede perfecta: https://elrecetariodecristi.blogspot.com/2026/03/quiche-espinacas-y-rulo-de-cabra.html

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Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla

Cris Castro
Cris Castro @ElrecetariodeCristi
Galicia

Una quiche sencilla y bastante saludable para los fans de las espinacas (yo todavía estoy en proceso de convertirme 😅). Perfecta también para batch cooking, porque si duplicas cantidades sale una quiche grande para varios días.

Receta con consejos personales y trucos para que quede perfecta: https://elrecetariodecristi.blogspot.com/2026/03/quiche-espinacas-y-rulo-de-cabra.html

Una quiche sencilla y bastante saludable para los fans de las espinacas (yo todavía estoy en proceso de convertirme 😅). Perfecta también para batch cooking, porque si duplicas cantidades sale una quiche grande para varios días.

Receta con consejos personales y trucos para que quede perfecta: https://elrecetariodecristi.blogspot.com/2026/03/quiche-espinacas-y-rulo-de-cabra.html

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Ingredientes

1h
2 raciones
  1. 1masa quebrada
  2. 200 mlnata para cocinar
  3. 4huevos
  4. Rulo de queso de cabra
  5. Espinacas (un buen puñado o al gusto)
  6. 1/2calabacín pequeño
  7. 1zanahoria
  8. 1/4de cebolla
  9. Aceite de oliva
  10. Sal y pimienta
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Paso a paso

1h
  1. 1

    Picar la cebolla y cortar el calabacín y la zanahoria en trozos pequeños.

  2. 2

    En una sartén con un poco de aceite, saltear la cebolla, el calabacín, la zanahoria y las espinacas con sal y pimienta hasta que estén blandos.

  3. 3

    En un bol, batir los huevos con la nata.

  4. 4

    Añadir las verduras salteadas y mezclar. Incorporar algunos trozos de rulo de cabra.

  5. 5

    Colocar la masa quebrada en un molde y pinchar la base con un tenedor.

  6. 6

    Verter la mezcla sobre la masa y poner por encima algunas rodajas de rulo de cabra.

  7. 7

    Hornear en horno precalentado hasta que la quiche esté dorada y cuajada (unos 30 minutos aprox.).

    Foto del paso 7 de la receta: Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla
    Foto del paso 7 de la receta: Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla
    Foto del paso 7 de la receta: Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla
  8. 8

    Foto del paso 8 de la receta: Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla
    Foto del paso 8 de la receta: Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla
    Foto del paso 8 de la receta: Quiche espinacas y Rulo de Cabra Sencilla
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cris Castro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25557363

Trucos

Como siempre, receta con consejos, trucos y aportaciones personales en: https://elrecetariodecristi.blogspot.com/2026/03/quiche-espinacas-y-rulo-de-cabra.html

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Cris Castro
Cris Castro @ElrecetariodeCristi
sábado, 28 de marzo de 2026 a las 12:43 PM
Galicia
Hola! Soy Cris, una biologa y opositora independizada con su pareja que te enseña a hacer raciones para dos, siempre intentado optar por productos sanos y de calidad. Si te cuesta pensar en ideas para ambos toooodos los días, este es tu sitio . El y yo compartimos la misma pasión por la cocina y tratamos de transmitirosla.Más recetas y consejos en mi blog de Blogger💕, donde aparte de darle un toque más ameno, conoceréis más sobre nosotros:elrecetariodecristi.blogspot.com
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