CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm.

Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm

minh!
minh! @minh
Việt Nam

Tahini và hummus là 2 món phổ biến miền Trung Đông. Tahini là hạt mè rang xay nhuyễn với ít dầu bất kỳ. Tahini được dùng để làm sốt hummus có nguyên liệu căn bản là tahini, đậu gà (hay một loại đậu bất kỳ đã nấu nhừ), dầu ô liu nguyên chất, tỏi, và muối, tất cả xay nhuyễn cùng nhau. Sốt này dùng để chấm bánh mì hay rau củ tươi cắt nhỏ đều rất hợp. Đây là 1 món chay hoàn toàn và rất dễ làm, vị lạ và ngon. Mời cả nhà vào bếp!

Tahini và hummus là 2 món phổ biến miền Trung Đông. Tahini là hạt mè rang xay nhuyễn với ít dầu bất kỳ. Tahini được dùng để làm sốt hummus có nguyên liệu căn bản là tahini, đậu gà (hay một loại đậu bất kỳ đã nấu nhừ), dầu ô liu nguyên chất, tỏi, và muối, tất cả xay nhuyễn cùng nhau. Sốt này dùng để chấm bánh mì hay rau củ tươi cắt nhỏ đều rất hợp. Đây là 1 món chay hoàn toàn và rất dễ làm, vị lạ và ngon. Mời cả nhà vào bếp!

Xem thêm

Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm

minh!
minh! @minh
Việt Nam

Tahini và hummus là 2 món phổ biến miền Trung Đông. Tahini là hạt mè rang xay nhuyễn với ít dầu bất kỳ. Tahini được dùng để làm sốt hummus có nguyên liệu căn bản là tahini, đậu gà (hay một loại đậu bất kỳ đã nấu nhừ), dầu ô liu nguyên chất, tỏi, và muối, tất cả xay nhuyễn cùng nhau. Sốt này dùng để chấm bánh mì hay rau củ tươi cắt nhỏ đều rất hợp. Đây là 1 món chay hoàn toàn và rất dễ làm, vị lạ và ngon. Mời cả nhà vào bếp!

Tahini và hummus là 2 món phổ biến miền Trung Đông. Tahini là hạt mè rang xay nhuyễn với ít dầu bất kỳ. Tahini được dùng để làm sốt hummus có nguyên liệu căn bản là tahini, đậu gà (hay một loại đậu bất kỳ đã nấu nhừ), dầu ô liu nguyên chất, tỏi, và muối, tất cả xay nhuyễn cùng nhau. Sốt này dùng để chấm bánh mì hay rau củ tươi cắt nhỏ đều rất hợp. Đây là 1 món chay hoàn toàn và rất dễ làm, vị lạ và ngon. Mời cả nhà vào bếp!

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

2-3 tiếng vừa làm vừa chơi
8-10 người
  1. Tahini
  2. 200 ghạt mè trắng
  3. 3-4 muỗng canhdầu mè
  4. 1/2 muỗng tràmuối (tuỳ ý)
  5. Hummus
  6. 6 muỗng canhtahini
  7. 3 quảớt chuông đỏ (750g)
  8. 1 quảớt sừng đỏ (có thể 2-3 quả nếu muốn cay hơn)
  9. 5-6 téphành tím
  10. 2 chén conđậu đỏ đã nấu nhừ
  11. 2 quảchanh
  12. 1khóm tỏi
  13. 1 muỗng tràbột thì là (cumin)
  14. 1 muỗng tràmuối
  15. 4 muỗng canhdầu ô liu nguyên chất (+2 muỗng canh dùng để trang trí trên mặt hummus)
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

2-3 tiếng vừa làm vừa chơi
  1. 1

    Đổ hạt mè vào chảo, rang và đảo liên tục ở 180-200C cho tới khi toả mùi thơm, chừng 30-40 phút.

    Hình bước làm 1 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 1 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 1 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  2. 2

    Cho vào máy xay 2 lưỡi, xay nhuyễn ở chế độ Pulse cho tới khi hơi mịn thì cho tiếp 3-4 muỗng canh dầu mè nguyên chất vào, xay tiếp tới khi nhuyễn là xong.

    Hình bước làm 2 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 2 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 2 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  3. 3

    Thành quả là đây. Dùng một nửa lượng này để làm tiếp món hummus.

    Hình bước làm 3 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 3 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  4. 4

    Ớt chuông rửa sạch, cắt đôi, bỏ hạt, rưới dầu ô liu lên thoa đều các mặt. Cho vào lò nướng với 5-6 tép hành tím và quả ớt sừng. Nướng ở 150C trong 50 phút.

    Hình bước làm 4 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 4 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 4 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  5. 5

    Lấy ra đậy kín lại như trong hình thứ 2 chừng 30 phút để dễ bóc vỏ. Bóc vỏ ớt chuông và ớt sừng.

    Hình bước làm 5 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 5 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 5 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  6. 6

    Sau khi bóc vỏ xong thì vắt chanh vào đây luôn, bỏ hạt.

    Hình bước làm 6 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 6 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  7. 7

    Tỏi bóc vỏ, đập dập.

    Hình bước làm 7 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 7 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  8. 8

    Thường hummus dùng đậu gà (chickpea), nhưng ở đây mình đang có sẵn đậu đỏ nên mình dùng đậu đỏ đã được ngâm qua đêm và nấu nhừ trong 2 tiếng ở 100C với nước và xíu muối.

    Hình bước làm 8 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 8 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  9. 9

    Cho tỏi, chanh, ớt chuông (giữ lại 1/4 quả để cắt nhỏ trang trí sau), ớt sừng, hành tím, đậu đỏ, bột thì là..

    Hình bước làm 9 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 9 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  10. 10

    …muối, dầu ô liu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn mịn.

    Hình bước làm 10 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 10 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  11. 11

    Được hummus đặc cỡ này nè! Cho ra đĩa,

    Hình bước làm 11 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 11 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
  12. 12

    Cắt nhỏ phần ớt chuông đã giữ lại, đổ hummus ra đĩa, rải ớt chuông lên, cho 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất lên, rắc thêm 1 xíu tiêu trang trí và xong rồi! Hãy tận hưởng món hummus với bánh mì và các loại rau củ cắt nhỏ nhé!

    Hình bước làm 12 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 12 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
    Hình bước làm 12 của món Vào bếp cùng con: tahini (sốt mè dầu ô liu) và hummus bằng đậu đỏ - món chay siêu ngon, dễ làm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

minh!
minh! @minh
vào 08 Tháng năm, 2026 10:40
Việt Nam
Yêu nấu ăn và cho rằng nấu ăn đúng cách là cách tốt nhất tránh bệnh tật và giữ gia đình mạnh khoẻ! *Tất cả món mình nấu đều không dùng bột ngọt và bột nêm*
Xem thêm

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. Cháo hạt thập cẩm
  2. Cơm bông cải trắng EatWell
  3. Rau Củ Ngâm Tương Chua Ngọt Hàn Quốc (장아찌)
  4. Trứng cút rim tương Hàn Quốc
  5. Dưa Bở Dằm Đường/Sữa Đặc
  1. Dừa Non Kho Ngưu Bàng
  2. Cơm Chiên Mắm Ruốc Chay
  3. BÚN mắm nêm Đà Nẵng (Phiên bản nhà tôi 😛😘)
  4. Cá Saba áp chảo EatWell
  1. Cơm Chiên Mắm Ruốc Chay
  2. BÚN mắm nêm Đà Nẵng (Phiên bản nhà tôi 😛😘)
  3. Cá Saba áp chảo EatWell
  4. Dừa Non Kho Ngưu Bàng
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/25741902
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close