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お弁当おかず☆豆腐ハンバーグ
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お弁当おかず☆豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

お弁当おかず☆豆腐ハンバーグ

みかたんキッチン
みかたんキッチン @cook_40061871

混ぜて焼くだけ!冷めてもやわらかの豆腐ハンバーグ、とろみの付いたタレでご飯が進みます。

混ぜて焼くだけ!冷めてもやわらかの豆腐ハンバーグ、とろみの付いたタレでご飯が進みます。

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お弁当おかず☆豆腐ハンバーグ

みかたんキッチン
みかたんキッチン @cook_40061871

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材料

1人分
  • 豚ひき肉 100g
  • 油 適量
  • ●塩麹 小1
  • ●チューブ生姜 1〜1.5cm
  • ●コショウ 3振り
  • ●木綿豆腐 80g
  • ●パン粉 大1.5
  • ●みじん切り玉ねぎ 30g
  • (タレ)
  • 砂糖、みりん、酒、醤油 各大1
  • 片栗粉 小0.5
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作り方

  1. 1

    ボールに●の調味料を入れてまとまるまでこねます。それを4等分に分けておきます。

  2. 2

    タレを合わせておきます。

  3. 3

    フライパンに油を入れ弱火にし①の肉だねをハンバーグを作る時みたいに空気を抜きます。(両手でキャッチボールするみたいに)

  4. 4

    ③を丸形に整えたら、真ん中を窪ませて焼きます。塩麹が入っているので焦げやすいです。弱火か中弱火で1分半〜2分焼きます。

  5. 5

    ④をひっくり返したら、弱火にして蓋をして3分半蒸し焼きにします。

  6. 6

    蒸し焼きが出来たら、余分な油と水分を拭き取り、一旦火を止めます。

  7. 7

    そこに②を入れて、再び火をつけてすぐに弱火にしたら、上下を返しながらタレを絡ませてとろみを付けます。

  8. 8

    仕上げにかけるタレを残しておきたいので、全部は煮詰めずに少しタレを残して火を止めます。

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みかたんキッチン
みかたんキッチン @cook_40061871
2026/07/17 10:03に公開
こんにちは😃マンネリ献立から脱出したく、皆さんのレシピを参考にしています。よろしくお願いします。紹介したお弁当おかずはyoutubeでものせてます。覗きに来て下さい☺️https://youtube.com/@mikatan103?si=7-G1NdJP8A2VIyy0
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このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 片栗粉 豚ひき肉 酒 もめん豆腐 玉ねぎ

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