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ブロッコリーのポテサラグリル お弁当に
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ブロッコリーのポテサラグリル お弁当に-レシピのメイン写真

ブロッコリーのポテサラグリル お弁当に

れもん親父
れもん親父 @cook_40193250

お弁当用に焼き鮭を焼きながら、魚焼きグリルで同時進行✨

お弁当用に焼き鮭を焼きながら、魚焼きグリルで同時進行✨

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ブロッコリーのポテサラグリル お弁当に

れもん親父
れもん親父 @cook_40193250

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材料

1人分
  • 冷凍ブロッコリー 適量
  • 残りのポテサラ 適量
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをレンチンして水分を切ってからアルミホイルへ

  2. 2

    上にポテサラを適量乗せ広げ、スプーンを使いポテサラの表面にマヨネーズを塗る。

  3. 3

    魚焼きグリル又はオーブントースターで表面に焼き色がつくまで5分前後焼く。私は魚やチキンナゲットと一緒に魚焼きグリル派です

  4. 4

    お弁当に詰めたら完成🍱

    • ブロッコリーのポテサラグリル お弁当に作り方4写真

コツ・ポイント

最初ホイルに浅く広げて焼き色を沢山。焼き上がったら粗熱をとり弁当箱のスペースサイズにゆっくりまとめ上げてイン
コンビニで酒のつまみ用に買ったポテサラをブロッコリーに載せ、魚焼きグリルで焼きました。
長男曰く、今日の弁当で1番美味かったと。

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れもん親父
れもん親父 @cook_40193250
2026/07/19 22:32に公開
父の役目だボリュームたっぷりお弁当。お弁当アカウント?の巡回が趣味😂出張が多いので在宅時のみ🍱最近は冷凍だらけの茶弁を卒業し、身体に良さそうな物をと意識しとります✨また、お弁当自体や料理自体は一切加工せず、背景のAI加工や工程の合成写真をアップしてみようと思います👍皆様のを拝見しているとやはり背景も大切ですね。ただ、私には無理です🤣簡単で美味しそうな弁当のお菜を探してます。どうしてもリピ率が高くなるのは仕方なし😂冷蔵庫と睨めっこ。発想と閃き。土日と早朝の料理ジジイ👴
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ 冷凍ブロッコリー

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