寒天とぜんざいで冷んやり和スイーツ

まこさんど @cook_40055887
市販のぜんざいを使って、寒天、冷凍フルーツ、アイスで簡単に和スイーツを。
フルーツはフルーツ缶でお手軽に!
冷凍することで夏にピッタリ〜冷んやり〜
寒天は食物繊維豊富で腹持ちよくダイエットにも。腸内環境整えます。
寒天は他にもいろいろ活用できるので、レシピご紹介します❗️
寒天とぜんざいで冷んやり和スイーツ
市販のぜんざいを使って、寒天、冷凍フルーツ、アイスで簡単に和スイーツを。
フルーツはフルーツ缶でお手軽に!
冷凍することで夏にピッタリ〜冷んやり〜
寒天は食物繊維豊富で腹持ちよくダイエットにも。腸内環境整えます。
寒天は他にもいろいろ活用できるので、レシピご紹介します❗️
作り方
- 1
《前日》フルーツ缶…缶から取りだし、冷凍しておく。汁を切って…。
- 2
粉寒天4gに対して水500mlで作ります。小タッパー3つ分に。我が家は1つのタッパーの半分を1人分として食べています。
- 3
器に、食べやすくカットした寒天、ぜんざい、フルーツ、アイスをのせて完成〜。お好みで黒蜜かけても。
- 4
寒天はいろいろ活用できます。ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天。クックパッドニュース4回、他掲載レシピID17615751
- 5
ひんやりデザート。ゼリーに寒天をプラスID24793517
- 6
黒蜜きな粉寒天にドライフルーツID26263135
コツ・ポイント
フルーツはフレッシュを冷凍せずに使ってもOK。冷凍したものの方がより冷んやりと。
今回は手軽に作れるように市販のぜんざいやフルーツ缶を活用しました。
アイスは抹茶味もおススメです。より「和」を感じられます。
黒蜜なしで食べれてヘルシーです、
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