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市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー
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市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー-レシピのメイン写真

市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

軽め朝食によく食べます

市販の『玄米の食べるスープ』だけでは物足りない、見た目ちょっと寂しいなぁ〜と言う時に
後のせで楽々!満腹感もあります!

皆様のちょい足し食材あったら教えてくださいね。

軽め朝食によく食べます

市販の『玄米の食べるスープ』だけでは物足りない、見た目ちょっと寂しいなぁ〜と言う時に
後のせで楽々!満腹感もあります!

皆様のちょい足し食材あったら教えてくださいね。

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市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

軽め朝食によく食べます

市販の『玄米の食べるスープ』だけでは物足りない、見た目ちょっと寂しいなぁ〜と言う時に
後のせで楽々!満腹感もあります!

皆様のちょい足し食材あったら教えてくださいね。

軽め朝食によく食べます

市販の『玄米の食べるスープ』だけでは物足りない、見た目ちょっと寂しいなぁ〜と言う時に
後のせで楽々!満腹感もあります!

皆様のちょい足し食材あったら教えてくださいね。

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材料

1人分
  • 市販の食べるスープ系のもの 1人分
  • ワカメや糸寒天やお麩など お好みの量
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作り方

  1. 1

    私はカルディの食べる玄米スープを常備しています。ワカメや糸寒天やお麩を用意します。

    • 市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー作り方1写真
    • 市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー作り方1写真
    • 市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー作り方1写真
  2. 2

    お麩は記載の通り戻しておく。お湯または水で。

    • 市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー作り方2写真
  3. 3

    カップにスープの素入れて、お湯注ぎ、ワカメや糸寒天を加えて混ぜる。最後に戻したお麩を飾り完成です❣️

    • 市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー作り方3写真
    • 市販の食べるスープにちょい足し。満腹&ヘルシー作り方3写真

コツ・ポイント

ワカメや糸寒天はヘルシー…罪悪感なしに沢山いれてもOKです🙆‍♀️

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まこさんど
まこさんど @cook_40055887
2026/10/01 00:25に公開
東京都
🌟さつまいもの煮物クックパッドニュースに掲載していただきました。ありがとうございます😊恒例の家庭菜園今年もししとう、ミニトマト、ピーマンを植えました🍅🫑…簡単なものばかり💦収穫終了と思っていたししとうがまた花が咲いてきました…苗そのままにしていて良かったぁ🥰🫐…毎年収穫できます🍋…いまだに実成らず💦🍊…今年は成らず💦クックパッドを通じて多くの方と交流がもてて嬉しいです🎵情報交換やおしゃべり…皆さまとの繋がりに感謝💗食卓を囲む人数が減り、料理するのもスローペースに…好きなものはリピリピ…2026年クックパッドニュース掲載🌟柔らか鶏むね肉の南蛮漬け。作りおきにも  レシピ本4回、クックパッドニュース5回掲載     🌟ヘルシー。もやしのチーズピカタ  レシピ本、クックパッドニュース4回掲載🌟鶏ひき肉ともやしの照り焼きハンバーグ  レシピ本4回、他いろいろ掲載レシピ🌟たたききゅうりの胡麻味噌あえ  クックパッドニュース2回掲載レシピ⭐️ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天  クックパッドニュース4回、他掲載レシピ⭐️叩き長芋と海苔の梅酢和え   7.30今日の献立に掲載レシピ🌟トースターでささみ味噌マヨ焼き。お弁当にも   クックパッドニュース掲載🌟ちくわと長ネギのマスタード炒め   クックパッドニュース掲載🌟みょうがの甘酢漬け   クックパッドニュース掲載レシピ本🌟油揚げのひき肉詰め焼き(2026.11.25)2025年の活動🌟天かすと塩昆布のおにぎり🌟簡単!厚揚げ麻婆豆腐。食べるラー油で🌟トマトと塩昆布の冷奴。おつまみにも…US版クックパッドに掲載していただきましたクックパッドニュース掲載レシピ⭐️殿堂入り つくれぽ5300件超のりんごのタルトタタン⭐️キャベツ甘酢漬け⭐️もやしの豚肉巻き⭐️もやしハンバーグ🌟ちくわと卵の焼肉のタレ炒め🌟柔らか鶏胸肉の南蛮漬け。作り置きにも🌟キウイの保存方法。新聞紙で🌟ヘルシーデザート 黒蜜きな粉寒天🌟茹で卵アレンジ たらこマヨ和え 朝食にも🌟油揚げのひき肉詰め焼き。お弁当にも良かったら是非お試しくださいな2025年のレシピ本掲載🌟クックパッド大好評レシピ人気ランキング簡単!いり卵!電子レンジで!お弁当にも🩷レシピ本掲載は25冊以上ありがとうございます東京在住🏠娘&息子は社会人息子は結婚し近くに住んでいます孫ちゃん2人(2歳&0歳)成長ぶり、可愛さに癒されています🥰可愛い文具やキッチン雑貨集めも好きこれからもよろしくお願いします🙇
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このレシピのキーワード

スープ ワカメ お麩 かんてん

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