"Hamburguesas" Portobello

Almuerzo con todo lo que necesitamos para nuestro cuerpo. Carbohidratos, fibra, proteínas y muuuucho sabor.
"Hamburguesas" Portobello
Almuerzo con todo lo que necesitamos para nuestro cuerpo. Carbohidratos, fibra, proteínas y muuuucho sabor.
Paso a paso
- 1
Para el pino o relleno de los champiñones. Poner en una olla a cocer la carne con 1 cda de aceite de oliva. Agregar picados el cebollín, la zanahoria, los tallos de los champiñones, los ajos y el morrón. Sal, pimienta y aliño completo a gusto.
- 2
En un sartén poner 1 cda. De aceite de coco y cuándo esté caliente agregar el plátano picado en rodajas. Agregar sal y dejar que se cocine a fuego lento, cuidando que no se quemen.
- 3
Una vez listo el relleno poner dentro de un champiñón una buena cantidad, no importa que se salga...la.idea es que quede en el plato. Y tapar con otro portobello.
- 4
Servir acompañado de los plátanos salteados y una buena ensalada verde. En mi caso con espinacas con cebolla morada, palta y mucho limón. Enjoy 😄
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