En un frasco de vidrio limpio y seco pon cuatro cucharadas de avena y dos cucharadas pequeñas de chia.

Añade leche vegetal de tu gusto sobre el nivel de la avena al menos dos centímetros. Tápalo y refrigera toda a noche.

Añade la fruta de tu preferencia, miel, frutos secos, alianza molida, etc, etc (lo que más te guste).

Deja reposar unos minutos , y disfruta!