Paté de una mezcla de aceitunas verdes, negras y tomates deshidratados.

Los tomates deshidratados, además de deliciosos, me parecen muy versátiles, ya que pueden usarse en cualquier platillo: con pastas, ensaladas, carnes, etc. En este caso los uso para una receta fácil y rápida, para salir de esos apuros cuando no sabemos qué preparar para la comida. #cuidatusalud #saludable #calendario

#delantaldoradoAlgo que encontré dentro de las recomendaciones para quienes están queriendo seguir una línea de alimentación Keto y que quedó muy rico.

Las espinacas contienen vitamina K, excelente para todas las edades. ॐ

Después de atascarnos las tortas de carnes frías y quesos sobraron unas rebanadas de provolone. Y como la dieta dice "verduras al gusto", mi gusto dice que se las puedo poner a mis espinacas.

Para esta receta me inspiré en una de mis musas saludables @LuzMa_SG 🤗 Me encantó su combinación de tomates secos y albahaca para la salsa del pollito y a eso le sume un relleno de espinacas y nuez. Todo surgió porque venía mi amiga @debozazu a comer pero como estamos las dos a dieta entonces la quería sorprender con algo rico pero sano. Y junté la idea de unos muslitos rellenos con la salsa de LuzMa y boom... nació este súper platillo! #miayudante fue mi ya archiconocida y adorada freidora de aire ahh y mi procesadora para el relleno del pollo :) Son aptos para #dmafase3

Tengo debilidad por el ajo en variadas preparaciones, y el pesto tiene desde ya un lugarcito privilegiado en mi corazón. Además cuando descubrí lo fácil que era prepararlo en casa por supuesto ya no lo compré nunca más! Un día que tenía muchas ganas de preprarlo pero no tenía albahaca, me encontré con esta receta con espinacas... y me encantó tanto o más que el tradicional. #micaminito

Una manera fácil y rápida para preparar las ricas espinacas y usarlas como guarnición de cualquier platillo. #saludable #DASH

Las espinacas es un vegetal que me han recomendado por sus contenidos nutrimentales para obtener minerales y oligoelementos y me cuesta comerlas solo en licuados.

Este último par de semanas he tenido antojo de espinacas. Al cuerpo lo que pida, dicen por ahí.#cocinarmemotiva

#espinacas

El secreto está en el orden en que preparas las cosas.