Pescado a la naranja Lizzouli

(MÉXICO) Una receta ligera, altamente nutritiva (nos defiende de los resfriados incluso) y sobre todo deliciosa. La puede comer toda la familia.
Lizzouli era una doncella azteca que una noche se acercó a mirar el reflejo de la luna en un hermoso lago del Valle de Anáhuac. Lloraba. No iba a contemplar su reflejo, iba a rogar a la luna, a Metzi, diosa de los enamorados que le ayudara pues su amado la había abandonado. Lizzouli se metió en el lago y el agua se la fue tragando lentamente sin que ella opusiera resistencia. Todavía hoy se canta una canción en náhuatl que dice "duerme en tu sudario verde, de juncos y algas verdes, Lizzouli". La doncella fue convertida en sirena por el poder de Tláloc, dios de las aguas y cada noche se escuchaba un canto dulce en ese lago que perdía a los hombres. Estos, locos de amor se lanzaban al agua hasta desfallecer y morir ahogados. Quiso la suerte que un día uno de esos hombres fuera el antiguo enamorado de Lizzouli, ella al verlo recordó quien era, porque lo había olvidado, y volvió a transformarse en mujer. Los dos murieron ahogados, pero amándose. Ahora crecen a orillas de ese lago unas magníficas flores blancas que las muchachas indias prenden de su cabello para así asegurar que su amor esté con ellas hasta el final, como el de Lizzouli.
Pescado a la naranja Lizzouli
(MÉXICO) Una receta ligera, altamente nutritiva (nos defiende de los resfriados incluso) y sobre todo deliciosa. La puede comer toda la familia.
Lizzouli era una doncella azteca que una noche se acercó a mirar el reflejo de la luna en un hermoso lago del Valle de Anáhuac. Lloraba. No iba a contemplar su reflejo, iba a rogar a la luna, a Metzi, diosa de los enamorados que le ayudara pues su amado la había abandonado. Lizzouli se metió en el lago y el agua se la fue tragando lentamente sin que ella opusiera resistencia. Todavía hoy se canta una canción en náhuatl que dice "duerme en tu sudario verde, de juncos y algas verdes, Lizzouli". La doncella fue convertida en sirena por el poder de Tláloc, dios de las aguas y cada noche se escuchaba un canto dulce en ese lago que perdía a los hombres. Estos, locos de amor se lanzaban al agua hasta desfallecer y morir ahogados. Quiso la suerte que un día uno de esos hombres fuera el antiguo enamorado de Lizzouli, ella al verlo recordó quien era, porque lo había olvidado, y volvió a transformarse en mujer. Los dos murieron ahogados, pero amándose. Ahora crecen a orillas de ese lago unas magníficas flores blancas que las muchachas indias prenden de su cabello para así asegurar que su amor esté con ellas hasta el final, como el de Lizzouli.
Paso a paso
- 1
Lava los filetes con agua y frótalos con suavidad para eliminar cualquier resto de espinas o piel que traigan de la pescadería.
- 2
Pica la cebolla y el ajo en cuadros muy pequeñitos. En un tazón grande mezcla el jugo, la cebolla, el ajo, la sal y la pimienta. Rectifica sazón.
- 3
Sumerge los fletes en la mezcla de jugo y deja macerar media hora.
- 4
Cuando haya pasado la media hora calienta suficiente aceite de oliva en un sartén antiadherente, asa los filetes y dóralos un poco.
- 5
Parte las dos rodajas en cuatro partes iguales, toma dos y colócalas juntas con la ayuda de un palillo, elabora así cuatro banderines como el de la foto. Pon un banderín a cada filete y sirve ya sea solo o con una guarnición de ensalada o papas fritas. Ahora sí ¡a imaginarse comiendo frente al mar!
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(ESPAÑA) Llevo largo tiempo deseando preparar este platillo, con él he ingresado finalmente a la cocina mediterránea. Lo recomiendo ampliamente para esta temporada cuaresmal. Se trata de una aportación del pueblo judío a la cocina española.Los judíos, una estirpe antiquísima, una de las más viejas de la humanidad podría decirse. Por varias razones les ha tocado tener que salir huyendo en no pocas ocasiones. Errantes, se vieron diseminados por el mundo desde tiempos muy pretéritos. Llegados a la Península Ibérica reciben en el medioevo el distintivo de "sefardíes" o "sefarditas" porque Sefarad es el nombre de este territorio en las escrituras bíblicas. Los judíos españoles fueron expulsados de ese país poco después del descubrimiento de América y se les prohibió viajar al Nuevo Mundo, pero siendo muchos de ellos acaudalados pronto aprendieron a adquirir papeles falsos para venir a establecerse en estos lares haciéndose pasar por españoles o portugueses. A la ciudad de Puebla llagaron Don Juan Illescas y su esposa Ana de Gibraltar, pero no teniendo la oficina de la Santa Sede nada en particular qué hacer se dieron a la tarea de investigar el pasado de estos personajes para descubrir que en realidad eran Isaac y Sara Sefarad, judíos llegados de incógnitos a la Nueva España. Arrestado Isaac, sus propiedades fueron confiscadas pero cuenta la leyenda que fue el fantasma de un perro quien mostró a Sara el lugar donde se hallaba enterrado un tesoro en su propia casa, con él la judía logró sobornar a los vigilantes de la Santa Inquisición para huir con su marido y su hija al norte donde se formaba la ciudad de Monterrey, dicen que Isaac nunca se curó del todo de las heridas causadas por los aparatos de tortura. El Duende de Azúcar y Sal -
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(YUCATÁN/MÉXICO) Una joya de la gastronomía mestiza mexicana. En el sur de México se come con mucha verdura y comida fresca y si por ser filete de puerco se piensa que es una comida pesada me permito decirles que es todo lo contrario, es ligera y deliciosa.En Kaua existen todavía unos túneles que datan de los días del esplendor maya. Dicen los más viejos que el eco dentro de ese lugar es la voz de un hombre que pregunta "¿Me quieres?" a lo que una voz de mujer responde "Como las plantas al rocío del cielo y como las aves al primer rayo de sol matinal". Cuenta una leyenda que en la corte de Chichén vivió el sacerdote H'Kinxoc quien tenía una hija de incomparable belleza llamada Oyomal a la que pretendían numerosos jóvenes, entre ellos los dos príncipes hermanos Ac y Cay. El segundo le compuso a la doncella hermosos poemas y así conquistó su corazón. Ac furioso de ver la suerte de su hermano mandó apresar a ambos, a él lo encerraron en la hondonada de Kaua y a ella en el claustro de las vírgenes de Chichén Itzá. Todos los días Ac iba a visitar a Oyomal para hablarle de amor, pero esta permanecía callada. Mientras, guiado por el amor, Cay cavó un túnel desde su prisión hasta la de su amada y unos días después por fin pudieron hablarse a través de un muro. "¿Me quieres?" preguntó Cay como solía hacerlo "Como las plantas al rocío del cielo y como las aves al primer rayo de sol matinal" respondió Oyomal. Justo en este momento los enamorados fueron descubiertos por Ac que mandó a sus hombres tras ellos mientras huían por el túnel, ahí mismo fueron muertos y sepultados pero en las tardes de enero el susurro del viento entre las rocas sigue repitiendo su juramento de amor. Les dejo hoy un arrullo maya https://www.youtube.com/watch?v=HplV6ILbceI El Duende de Azúcar y Sal -
Ensalada de espinacas, fresas y nueces (El Lago de Zirahuén) Ensalada de espinacas, fresas y nueces (El Lago de Zirahuén)
(MÉXICO) Esta es mi ensalada preferida ¡Es maravillosa! Me enamoré. Es deliciosa, es fresca, es nutritiva, es muchas cosas positivas.No lejos de Pátzcuaro en el estado de Michoacán se halla el poblado de Zirahuén que tiene un lago del mismo nombre, es un lugar paradisíaco cuyo nombre significa "Espejo de los Dioses". La leyenda del lago narra la historia de la princesa Eréndira, hija del gran rey purépecha Tangaxoan. Los españoles llegaron, derrotaron a los aztecas en Tenochtitlán y empezaron su expansión, cuando llegaron a Michoacán un soldado ibérico se enamoró de la princesa pero los indios no deseaban mezclar su linaje con los extranjeros por lo que el español tuvo que raptarla para vivir su pasión con ella, para eso la mantuvo cautiva en un valle. La princesa no estaba enamorada del español y pidió a los dioses con todo su corazón que la salvaran de su captor, las deidades escucharon sus ruegos y le dieron a sus lágrimas tal fuerza que con ellas se formó un lago. La doncella se transformó en sirena y libre del soldado se aparece al alba para atraer a los hombres de mal corazón y ahogarlos. El Duende de Azúcar y Sal -
Pescado a la plancha Pescado a la plancha
Esta receta es individual, para hacer más solo seria irle agregando poco a poco hasta que quede lo suficiente para su porción. Evelin Ramirez
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