Pudín de coliflor con verdura y nata

Pudín, una forma de camuflar y disfrutar de la cualquier verdura. Sale muy bien de precio y además saludable.
Pudín de coliflor con verdura y nata
Pudín, una forma de camuflar y disfrutar de la cualquier verdura. Sale muy bien de precio y además saludable.
Paso a paso
- 1
Poner a pochar la verdura picada a bajo fuego, en el aceite caliente y espolvorear sal gruesa a tu gusto. Mezcla de vez en cuando para controlar el punto de cocción. Retira del fuego cuando esté pochada.
- 2
Cocer los ramilletes de coliflor en agua con sal aproximativamente 10 minutos, tiene que estar firme. Tirar el agua de coción y deja templar.
- 3
Enciende el horno a 200º.
- 4
Diluir la harina de maicena el un poco de leche desnatada fría.
- 5
Bate los huevos ligeramente con sal gruesa.
- 6
En un cuenco grande, une la leche con la maicena disuelta, los huevos batidos y las verduras pochada.
- 7
Unta un molde con aceite y espolvorea harina. Sacude la harina sobrante. Colocar los ramilletes de coliflor en un molde y verter la mezcla de huevos-verduras-leche. Con un tenedor, hacer sitio para bajar la mezcla entre los ramilletes. Espolvorea queso rallado por encima.
- 8
Meter el molde en el horno y reducir la 180º.
- 9
Después de 30 minutos, saca el molde y desmolda el pudín.
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