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Una foto de Comida/Almuerzo saludable

Comida/Almuerzo saludable

Dennys Borjas
Dennys Borjas @DennysBorjas
Venezolano, México 🇻🇪 🇲🇽

Esta receta es especial por ser rápida se preparar, ya que se pueden cocinar 3 componentes del plato al mismo tiempo y súper rápido. Mientras se cocinan al vapor, hacemos la ensalada y listo. Además en súper saludable, me encantó. Allí me cuentan que tal les parece y si lo intentaron 💪

Esta receta es especial por ser rápida se preparar, ya que se pueden cocinar 3 componentes del plato al mismo tiempo y súper rápido. Mientras se cocinan al vapor, hacemos la ensalada y listo. Además en súper saludable, me encantó. Allí me cuentan que tal les parece y si lo intentaron 💪

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Comida/Almuerzo saludable

Dennys Borjas
Dennys Borjas @DennysBorjas
Venezolano, México 🇻🇪 🇲🇽

Esta receta es especial por ser rápida se preparar, ya que se pueden cocinar 3 componentes del plato al mismo tiempo y súper rápido. Mientras se cocinan al vapor, hacemos la ensalada y listo. Además en súper saludable, me encantó. Allí me cuentan que tal les parece y si lo intentaron 💪

Esta receta es especial por ser rápida se preparar, ya que se pueden cocinar 3 componentes del plato al mismo tiempo y súper rápido. Mientras se cocinan al vapor, hacemos la ensalada y listo. Además en súper saludable, me encantó. Allí me cuentan que tal les parece y si lo intentaron 💪

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Ingredientes

30 minutos
  1. 1plátano (para cocinar al vapor)
  2. 1 filetepescado de su gusto
  3. 100 gbrócoli al vapor
  4. Ensalada cruda de repollo + zanahoria
  5. al gustoEspecias
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Cocinar al vapor el pescado, brócoli y plátano con especies naturales al gusto, en mi caso use: orégano, sal rosa, albahaca y un poco de pimienta.

  2. 2

    La ensalada: rallar la zanahoria y repollo. Agregar ramitas de cilantro. Combinar esto con un aderezo de yogur griego + especias.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dennys Borjas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/3621449
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Dennys Borjas
Dennys Borjas @DennysBorjas
sábado, 04 de noviembre de 2017 a las 12:34 AM
Venezolano, México 🇻🇪 🇲🇽
Cocino como Hobby, porque me encanta crear, intento buscarle la vuelta saludable y resolver con lo que haya. Además me encanta ver como les gusta cuando cocino, directo al corazón 💘
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